dha在奶粉中叫什么
奶粉中DHA相關(guān)知識(shí)
DHA在奶粉中的名稱(chēng)
很多家長(zhǎng)給寶寶選奶粉時(shí)希望選含DHA的，因?yàn)槠鋵?duì)寶寶大腦發(fā)育有益。但購(gòu)買(mǎi)時(shí)發(fā)現(xiàn)奶粉成分里并非寫(xiě)著“DHA”，而是一些陌生成分。實(shí)際上，DHA是營(yíng)養(yǎng)元素的縮寫(xiě)，它還有個(gè)較熟悉的名字——不飽和脂肪酸二十二碳六烯酸，這種營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)孩子大腦和視力發(fā)育益處顯著。
DHA的獲取途徑
DHA并非只能從奶粉中獲取，母乳中也含有且純度更高。奶粉中的DHA是提取合成物質(zhì)，而人體從食物中吸收轉(zhuǎn)化的營(yíng)養(yǎng)成分更易吸收融合。
通過(guò)食物補(bǔ)充DHA的方法
母乳喂養(yǎng)的孩子，媽媽可多吃豆制品、維生素A含量高的食物，魚(yú)蝦肉富含DHA，媽媽常吃對(duì)孩子視力和大腦神經(jīng)發(fā)育有益。DHA是身體可吸收的幾種營(yíng)養(yǎng)合成產(chǎn)物，主要從高蛋白食物中提取。寶寶能吃輔食后，吃含DHA的食物就能很好地補(bǔ)充。
總之，家長(zhǎng)可通過(guò)多種方式為寶寶補(bǔ)充DHA，以促進(jìn)其大腦和視力發(fā)育。
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