11個月寶寶便秘吃什么
11個月寶寶便秘飲食及調(diào)理建議
11個月的寶寶消化吸收食物的能力有限，若飲食無節(jié)制，寶寶想吃什么就給什么，不健康的飲食方式易導(dǎo)致寶寶便秘，這讓家長頗為頭疼。那么，11個月寶寶便秘吃什么好呢？
飲食調(diào)整
- 少食多餐：11個月寶寶胃容量較小，家長應(yīng)減少寶寶每餐的食物量，采用少吃多餐的方式，避免一次進食過多。除正餐外，多給寶寶吃些潤腸食物，有助于排便?？甚r榨蔬菜汁或水果汁給寶寶喝，且寶寶飲食不宜過于精細(xì)，可適當(dāng)添加粗糧。
- 多吃瓜果：中醫(yī)認(rèn)為寶寶體內(nèi)燥熱易引發(fā)便秘，可讓寶寶吃些哈密瓜、西瓜等水果，去除體內(nèi)燥熱。
日常護理
家長平時可多給寶寶按摩腹部，按順時針方向進行。讓寶寶適當(dāng)外出鍛煉，有太陽時多曬太陽。若寶寶便秘長時間未好轉(zhuǎn)，應(yīng)及時帶寶寶就醫(yī)。因為寶寶便秘時間過長會對生長發(fā)育產(chǎn)生較大影響，醫(yī)生會根據(jù)寶寶身體狀況制定康復(fù)計劃，家長切勿自行給寶寶用藥。
總之，對于11個月寶寶便秘問題，可先從飲食和日常護理方面進行調(diào)整，若情況無改善要及時就醫(yī)。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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