七個多月寶寶怎么添加輔食
七個多月寶寶輔食添加指南
寶寶剛出生時，飲食主要依賴母乳和奶粉。隨著成長，到6個月左右，就需要適當(dāng)添加新輔食了。很多家長對如何給寶寶添加輔食不太了解，以下介紹幾種適合七個多月寶寶的輔食及制作方法。
胡蘿卜米糊
胡蘿卜富含大量維生素A，對補充肝臟和眼睛營養(yǎng)大有好處，有助于嬰兒視力、身體生長和骨骼發(fā)育。
制作方法：將胡蘿卜用清水洗凈，切成小塊，放入蒸籠蒸熟；往米糊里加水，再加入胡蘿卜泥拌勻即可。
山藥粥
山藥營養(yǎng)成分多樣，適合給寶寶煮粥，能補充多種微量元素。
制作方法：把大米清洗備用；將山藥清洗、去皮，切成小塊；在大米和山藥中加水，大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮至軟嫩。
魚肉泥
魚類富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，可為寶寶提供優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)，深海魚類營養(yǎng)更為豐富。
制作方法：將魚洗凈去刺，放入開水鍋中，小火煨15 - 20分鐘，撈出后用小勺搗爛。
草莓麥片粥
燕麥富含蛋白質(zhì)，草莓含有豐富維生素，果香清新、色澤艷麗，這種輔食營養(yǎng)豐富，能促進寶寶食欲。
制作方法：將草莓去蒂洗凈，切小片并搗勻備用；鍋里加水，放入燕麥片和草莓，大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮至粥狀。
綜上所述，為七個多月的寶寶添加輔食可選擇胡蘿卜米糊、山藥粥、魚肉泥、草莓麥片粥等，這些輔食營養(yǎng)豐富，能滿足寶寶生長發(fā)育的部分需求。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？