寶寶補(bǔ)鈣粥有哪些
寶寶補(bǔ)鈣粥推薦
寶寶缺鈣對(duì)身體發(fā)育影響極大，不僅影響長(zhǎng)高，還會(huì)影響骨骼發(fā)育、胃口和睡眠。寶寶缺鈣會(huì)出現(xiàn)偏食挑食、磨牙等問(wèn)題，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致佝僂癥，對(duì)身體造成極大損傷。以下為您介紹幾種寶寶補(bǔ)鈣粥：
胡蘿卜山藥粥
做法簡(jiǎn)單，食材常見(jiàn)。適合八個(gè)月及以上的寶寶。寶媽需準(zhǔn)備適量大米和小米、一小截山藥和一根胡蘿卜。先將小米和大米洗凈，山藥去皮切片，放入鍋中熬煮；同時(shí)把胡蘿卜切片搗成泥狀，與大米、小米及山藥一起煮，將粥煮爛，可少量加油，但不要放鹽。
排骨青菜粥
適合一歲及以上的寶寶，因粥中有排骨，鈣質(zhì)豐富，但需要寶寶有一定消化力。準(zhǔn)備大米、小米各一份，排骨三塊和一棵油菜。將排骨煮熟剔肉剁碎，油菜用熱水焯過(guò)后剁碎，再將排骨肉碎和油菜一起放入粥中煮爛給寶寶吃。
西藍(lán)花三文魚(yú)豬肝粥
食材豐富，營(yíng)養(yǎng)多樣，適合一歲及以上的寶寶補(bǔ)鈣。將西藍(lán)花焯水后剁碎，三文魚(yú)和豬肝分別煮熟做成泥狀，放入煮好的粥里攪拌均勻即可。
這些補(bǔ)鈣粥能為寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)，助力寶寶健康成長(zhǎng)。
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