dha早上空腹吃嗎
寶寶補(bǔ)充DHA的相關(guān)要點(diǎn)
DHA補(bǔ)充背景
為使寶寶更出眾，許多寶媽在養(yǎng)育過程中會(huì)特意給寶寶添加營養(yǎng)物質(zhì)，DHA便是其中常見的一種，多數(shù)寶媽都會(huì)選擇給寶寶補(bǔ)充。然而，部分寶媽對(duì)DHA不太了解，尤其不清楚何時(shí)喂食更佳，比如會(huì)疑惑DHA能否早上空腹吃。
DHA的提取原料
DHA的提取原料主要有兩種，即海藻和深海魚。無論哪種原料提取的DHA，本質(zhì)上都是不飽和脂肪酸，呈油性。
DHA的喂食時(shí)間
在空腹情況下給寶寶喂食DHA，不易被吸收。所以，寶媽最好不要讓寶寶空腹吃DHA，選擇在奶后或者喂奶時(shí)喂食，吸收效果會(huì)更好。
DHA的選擇
給寶寶補(bǔ)充DHA時(shí)，除喂食時(shí)間重要外，DHA的選擇也關(guān)鍵。建議寶媽為寶寶選擇藻油DHA，原因在于藻油DHA從深海海藻中提取，屬于植物性營養(yǎng)，活性低，不易氧化。并且，它沒有魚油DHA那種寶寶不愿接受的魚腥味，寶寶更愿意主動(dòng)食用。而魚油DHA不僅魚腥味重，還具有一定活性，極易氧化，更適合老人服用，因?yàn)樗邢♂屟?、降低膽固醇、軟化血管的作用，?duì)老年人益處頗多。
結(jié)論：寶媽給寶寶補(bǔ)充DHA，應(yīng)選擇奶后或喂奶時(shí)喂食，且優(yōu)先考慮藻油DHA。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？