4個(gè)月寶寶怎么告別奶睡
4個(gè)月寶寶告別奶睡的方法
很多寶寶喜歡奶睡，必須吃著奶才能睡得著、睡得香。養(yǎng)成奶睡習(xí)慣后，吃著奶睡著的寶寶一放下就醒，讓寶媽們頭疼不已。下面就來(lái)學(xué)習(xí)4個(gè)月寶寶告別奶睡的方法。
不強(qiáng)迫寶寶睡覺(jué)
不少寶媽喜歡按自己意愿要求寶寶睡覺(jué)，在自認(rèn)為寶寶想睡或應(yīng)該睡的時(shí)候強(qiáng)迫其入睡，這樣寶寶自然難以自主入睡，只能依賴奶睡。而當(dāng)寶寶真正有困意時(shí)，會(huì)更容易自行入睡，從而逐漸減少奶睡次數(shù)。
營(yíng)造睡覺(jué)的環(huán)境
4個(gè)月大的寶寶缺乏安全感，若睡覺(jué)環(huán)境不能讓其安心，就會(huì)想讓媽媽抱著或吃著奶才容易入睡。寶媽可以為寶寶營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境，比如給寶寶裹襁褓，讓寶寶有類似在子宮里的包裹感，增加安全感，進(jìn)而更容易入睡。
在寶寶開(kāi)始吵鬧的時(shí)候輕拍背
很多寶寶奶睡習(xí)慣是寶媽養(yǎng)成的，寶寶一哭就馬上抱起來(lái)喂奶，容易把寶寶慣壞。寶媽在寶寶睡覺(jué)時(shí)開(kāi)始吵鬧后，可輕拍寶寶的背，讓寶寶知道媽媽在身邊，慢慢習(xí)慣后，寶寶就能告別奶睡。
通過(guò)不強(qiáng)迫寶寶睡覺(jué)、營(yíng)造良好睡眠環(huán)境以及輕拍安撫等方法，能幫助4個(gè)月寶寶逐漸告別奶睡。
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