隨著寶寶成長,身體發(fā)育,飲食需求發(fā)生變化,寶媽需掌握寶寶奶量。以下是3個月寶寶母乳喂養(yǎng)的相關(guān)要點:
3個月寶寶每日總奶量約八九百毫升。寶寶成長三個月后食量增加,進食時間較固定。純母乳喂養(yǎng)間隔約三小時,每日喂奶五到六次,每次奶量150 - 180毫升。
寶寶兩個月后,寶媽應(yīng)訓(xùn)練其定時定量喝奶的習(xí)慣,這對寶寶消化和發(fā)育有益。
3個月寶寶排便更規(guī)律,每天兩三次或一天一次都屬正常。純母乳寶寶大便較成形,呈黃色軟膏樣,不稀不干。
3個月純母乳寶寶一般無需額外喝水。若出現(xiàn)便秘,可適量喂水,每次約十毫升,不可過多。寶媽還可給寶寶按摩肚皮或喂益生菌助消化,同時自己要避免食用干燥、易上火食物,以免影響寶寶。
了解3個月寶寶母乳喂養(yǎng)的奶量、習(xí)慣培養(yǎng)、排便和水分補充等方面知識,有助于寶媽科學(xué)喂養(yǎng)寶寶。
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