小嬰兒經(jīng)常生病怎么辦
小嬰兒經(jīng)常生病的應(yīng)對(duì)方法
小嬰兒生病不舒服時(shí)，寶爸寶媽們會(huì)十分焦慮，看病、確診、喂藥、調(diào)整飲食等一系列事情常讓人手忙腳亂。那么，小嬰兒經(jīng)常生病該怎么辦呢？以下是一些有效的應(yīng)對(duì)措施。
常帶小嬰兒到戶外運(yùn)動(dòng)
適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)小嬰兒的體質(zhì)，多曬太陽(yáng)還能促使小嬰兒補(bǔ)充維生素D，進(jìn)而促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。有調(diào)查表明，若小嬰兒每天進(jìn)行約三十分鐘的戶外運(yùn)動(dòng)，每周堅(jiān)持五天左右，一段時(shí)間后，其免疫細(xì)胞數(shù)量會(huì)明顯增加。
經(jīng)常給小嬰兒做撫觸
家長(zhǎng)堅(jiān)持給小嬰兒做撫觸，能改善其睡眠質(zhì)量，促進(jìn)消化吸收，增強(qiáng)抵抗能力。給小嬰兒做撫觸時(shí)，要在安靜、干凈的環(huán)境中進(jìn)行，撫觸時(shí)間可從剛開始的約五分鐘逐漸延長(zhǎng)。
適當(dāng)給小嬰兒補(bǔ)鋅
通常七個(gè)月到一歲左右的寶寶是缺鋅的高危人群。小嬰兒缺鋅會(huì)導(dǎo)致抵抗能力明顯下降，反復(fù)出現(xiàn)感冒、拉肚子等癥狀?？梢宰屝雰憾喑愿缓\的食物，如肉末、雞蛋黃、豬肝等。
綜上所述，通過(guò)經(jīng)常帶小嬰兒戶外運(yùn)動(dòng)、做撫觸以及適當(dāng)補(bǔ)鋅等方法，能有效增強(qiáng)小嬰兒的體質(zhì)和抵抗力，減少生病的幾率。
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