寶寶睡覺(jué)扭來(lái)扭去的原因分析

寶寶年齡較小時(shí)，無(wú)法清晰表達(dá)身體不適，常以哭鬧發(fā)出信號(hào)，有時(shí)不適程度較輕會(huì)自行忍耐，嚴(yán)重時(shí)才易被寶媽察覺(jué)，讓寶媽心疼不已。因此，寶媽平時(shí)需留意觀(guān)察寶寶身體狀況。以下為寶寶睡覺(jué)扭來(lái)扭去的主要原因：

睡覺(jué)不舒服

寶寶睡覺(jué)時(shí)扭動(dòng)身體，可能是蓋被過(guò)多或過(guò)少，導(dǎo)致睡夢(mèng)中感覺(jué)過(guò)熱或過(guò)冷；也可能是床墊不舒適，或者衣服穿著過(guò)多。此外，若寶寶睡前進(jìn)食過(guò)量，肚子脹滿(mǎn)，也會(huì)致使睡眠不踏實(shí)。寶媽?xiě)?yīng)及時(shí)排查并消除這些因素。

缺鈣

寶寶缺鈣時(shí)，睡覺(jué)會(huì)愛(ài)動(dòng)且易驚醒。這是因?yàn)槿扁}會(huì)使寶寶的植物神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，進(jìn)而導(dǎo)致睡眠不安穩(wěn)。針對(duì)這種情況，可適當(dāng)給寶寶食用魚(yú)肝油和維生素D，并讓寶寶多曬太陽(yáng)。若寶寶出現(xiàn)枕禿、嚴(yán)重濕疹等明顯缺鈣癥狀，則需及時(shí)補(bǔ)鈣。

某些疾病

寶寶若患上蟯蟲(chóng)病，夜晚蟯蟲(chóng)會(huì)爬到肛門(mén)產(chǎn)卵，引起不適，導(dǎo)致寶寶扭動(dòng)身體。另外，消化不良會(huì)使寶寶肚子脹氣，氣體在體內(nèi)竄動(dòng)引發(fā)不適，寶寶會(huì)愛(ài)扭動(dòng)手腳，尤其愛(ài)蹬腿和放屁。

綜上所述，寶寶睡覺(jué)扭來(lái)扭去可能由多種原因引起，寶媽需仔細(xì)觀(guān)察，針對(duì)性處理，保障寶寶睡眠質(zhì)量。