如何讓新生兒晚上少醒
如何讓新生兒晚上少醒
很多新手媽媽會(huì)遇到新生兒晚上易醒且哭鬧，喂奶有時(shí)也不管用的情況，這讓媽媽們擔(dān)心影響孩子發(fā)育。以下是讓新生兒晚上少醒的方法：
- 減少白天睡覺時(shí)間：新生兒大部分時(shí)間都在睡覺，若白天睡得過多，晚上精神振奮，易醒來。媽媽應(yīng)注意控制新生兒白天睡覺時(shí)間，一般三四個(gè)小時(shí)即可。
- 睡前要吃飽：為避免新生兒晚上頻繁醒來，睡前應(yīng)喂飽，但不要喂得太撐，以防消化不良。也可半夜再喂一次奶或奶粉，讓新生兒睡得香。
- 晚上盡量晚點(diǎn)睡覺：晚上睡覺時(shí)間太早，新生兒會(huì)睡得不踏實(shí)，易醒。一般晚上9:00左右睡覺較合適，也可等新生兒有睡意后再睡，能減少晚上醒來次數(shù)。
此外，晚上給新生兒蓋的被子厚度要適中，并根據(jù)氣溫變化增減，太熱或太冷都會(huì)導(dǎo)致新生兒醒來。
結(jié)論：要讓新生兒晚上少醒，需做到減少白天睡眠時(shí)間、睡前喂飽、晚上晚點(diǎn)睡，同時(shí)注意被子厚度適宜。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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