維生素B2是人體必需的維生素,它會隨身體中蛋白質(zhì)的流失而減少,且不會在體內(nèi)積累,因此需通過食物或營養(yǎng)補充劑經(jīng)常補充。
臨床試驗顯示,維生素B2經(jīng)胃腸道吸收,主要吸收部位在十二指腸。吸收后,它會分配到各種組織和乳汁中,僅少量儲存在肝、脾、腎和心臟中,其蛋白質(zhì)結(jié)合率適中,能促進肝臟代謝和腎臟排泄。
寶寶可以吃維生素B2,但不能過量食用。例如嬰兒有爛口情況時可少量吃維生素B2片,也可將維生素C和維生素B2磨成粉末,蘸一點在潰瘍上。
可治療維生素B2缺乏癥、全胃腸外營養(yǎng)、因攝入不足引起的營養(yǎng)不良、漸進性體重減輕等疾病。
總之,維生素B2對人體尤其是兒童有重要作用,但食用時需注意適量。
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