隨著寶寶成長,其體內(nèi)各種元素需求量逐漸增長,此時(shí)母乳已無法為寶寶提供充足營養(yǎng)物質(zhì)。不少父母知道這一時(shí)期寶寶需要補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅,但對(duì)于嬰兒缺鈣缺鋅要補(bǔ)多久存在疑問。
一般而言,寶寶體內(nèi)缺少微量元素時(shí)會(huì)有明顯癥狀,很多父母也是通過這些癥狀才意識(shí)到寶寶需要補(bǔ)充營養(yǎng)。判斷給寶寶補(bǔ)多久的鈣和鋅,可通過觀察寶寶癥狀是否好轉(zhuǎn)來確定,若癥狀有改善,基本就差不多了。此外,也可定時(shí)帶寶寶去檢查體內(nèi)微量元素。
寶寶缺鈣時(shí),最明顯的癥狀是頭發(fā)稀少甚至斑禿,夜間睡眠質(zhì)量差且容易出汗。對(duì)于缺鈣的寶寶,應(yīng)保證每天的奶量,還可讓寶寶吃一些高鈣食物。
缺鋅的寶寶基本上沒有明顯癥狀,較難判斷,父母只能依靠相關(guān)檢查來確定。魚肉、蝦肉、動(dòng)物內(nèi)臟和一些水果中富含鋅元素,父母可適當(dāng)給寶寶補(bǔ)充。
總之,了解嬰兒缺鈣缺鋅的癥狀及判斷補(bǔ)充時(shí)長的方法,有助于父母科學(xué)地為寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)。
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