每個(gè)人睡覺(jué)時(shí)都有偏好的姿勢(shì),嬰兒也不例外。嬰兒睡覺(jué)時(shí)常見(jiàn)姿勢(shì)多樣,小嬰兒常喜歡仰頭睡覺(jué),且睡覺(jué)時(shí)還會(huì)將兩只手舉到頭上。隨著嬰兒逐漸長(zhǎng)大,睡覺(jué)姿勢(shì)會(huì)發(fā)生改變,常見(jiàn)的有趴著睡、側(cè)著睡、撅著屁股睡等。
嬰兒仰頭睡覺(jué)是比較正常的姿勢(shì),但如果嬰兒小時(shí)候長(zhǎng)期保持仰頭睡覺(jué)的姿勢(shì),容易出現(xiàn)扁頭的情況。
為避免扁頭問(wèn)題,最好讓嬰兒經(jīng)常變換睡姿,比如側(cè)睡。不過(guò)嬰兒睡著后會(huì)自行變換姿勢(shì),有時(shí)父母很難改變。若想改變嬰兒睡姿,可采用一些固定方法限制其活動(dòng),但最好還是讓嬰兒自主選擇睡姿,以保證其有良好的睡眠質(zhì)量。
無(wú)論何種睡姿,只要嬰兒能睡好,就是更健康的姿勢(shì)。
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