預(yù)防小孩尿床常見的行為療法有哪些
小孩尿床相關(guān)知識及預(yù)防行為療法
一般來說，小孩在3 - 4歲開始具備控尿能力，若5 - 6歲仍經(jīng)常尿床，醫(yī)學(xué)上稱為“遺尿癥”。夜間遺尿是常見疾病，與遺傳、疾病、睡眠深淺、發(fā)育、環(huán)境等因素相關(guān)，我國男孩患遺尿癥概率高于女孩。
預(yù)防小孩尿床的常見行為療法
- 中斷排尿訓(xùn)練：鼓勵(lì)孩子每次排尿時(shí)中途停止，從1數(shù)到10后再排盡尿液，可訓(xùn)練并提升膀胱括約肌控制排尿的意識。
- 忍尿訓(xùn)練：白天讓小孩多喝水，有排尿意愿時(shí)讓其忍住，每次控制在30分鐘內(nèi)，每天堅(jiān)持1 - 2次，能擴(kuò)張膀胱，減少夜間排尿頻率。
- 定時(shí)訓(xùn)練：在小孩以往夜間常排尿時(shí)間提前30分鐘叫醒，引導(dǎo)其走動(dòng)或用冷水洗臉，在清醒狀態(tài)下排凈尿液，建立排尿條件反射。
- 總結(jié)記錄：家長詳細(xì)記錄孩子尿床原因和頻率，每天記錄尿床與不尿床情況，每周總結(jié)查找原因，孩子有進(jìn)步及時(shí)給予語言或物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
通過以上行為療法，家長可有效幫助孩子預(yù)防尿床，改善遺尿問題。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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