兩個(gè)月嬰兒不睡大覺怎么回事
兩個(gè)月嬰兒睡眠問題解析
兩個(gè)月嬰兒不睡大覺的原因
許多父母都知道，剛出生的寶寶需要大量睡眠，一睡十幾個(gè)小時(shí)很正常。但有些父母反映自家兩個(gè)月大的嬰兒不睡大覺。一般寶寶出了月子后睡眠時(shí)間會(huì)減少，但一天仍會(huì)睡十幾個(gè)小時(shí)。若寶寶平時(shí)只是小睡且時(shí)長(zhǎng)較短，可能是腸胃消化不好、負(fù)擔(dān)過重，也可能是體內(nèi)缺少微量元素。母乳喂養(yǎng)期間，媽媽要多補(bǔ)充易消化食物，關(guān)注寶寶排泄情況。
寶寶晚上睡覺時(shí)間建議
人體生長(zhǎng)素在晚間有兩個(gè)分泌高峰期，一是晚上十點(diǎn)之后，二是早上六點(diǎn)左右。但生長(zhǎng)素需在人體熟睡時(shí)大量分泌，若寶寶十點(diǎn)還未入睡或未進(jìn)入深度睡眠，生長(zhǎng)素分泌變化不大。所以寶寶最好晚上八點(diǎn)半就上床躺著，考慮到入睡時(shí)間，最晚不超過九點(diǎn)半上床。父母可幫助寶寶營(yíng)造良好睡眠環(huán)境以助其入睡。
結(jié)論：了解兩個(gè)月嬰兒不睡大覺的原因及合適的睡覺時(shí)間，有助于父母更好地照顧寶寶睡眠。
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