嬰兒多大睡覺不易驚醒及相關(guān)影響因素

照顧嬰兒一整天，寶媽往往會(huì)累到筋疲力盡，此時(shí)她們最大的心愿就是嬰兒能睡會(huì)兒覺，自己也能趁機(jī)好好休息。然而，很多寶寶睡覺時(shí)特別容易驚醒，寶媽還沒睡著，嬰兒就醒了，這讓寶媽心煩不已。

嬰兒易驚醒的原因

小嬰兒睡覺容易驚醒是常見現(xiàn)象，每個(gè)嬰兒都會(huì)經(jīng)歷這樣的階段。這主要是因?yàn)閶雰旱纳窠?jīng)發(fā)育不完善，對外界刺激異常敏感。此外，嬰兒離開子宮后，需要一段時(shí)間來慢慢適應(yīng)外界環(huán)境，在適應(yīng)之前就會(huì)經(jīng)常驚醒。

嬰兒不易驚醒的年齡

隨著寶寶神經(jīng)發(fā)育逐漸健全，同時(shí)適應(yīng)了外界環(huán)境，到三個(gè)月后，睡覺會(huì)越來越踏實(shí)，也就不容易驚醒了。

環(huán)境對嬰兒睡眠的影響

嬰兒睡覺是否踏實(shí)與環(huán)境也有很大關(guān)系。寶媽應(yīng)盡量為嬰兒打造一個(gè)安靜的睡眠環(huán)境，這有助于更快改善嬰兒的睡眠狀況。在嬰兒睡覺時(shí)，要避免發(fā)出響動(dòng)；如果室外有響動(dòng)，要及時(shí)抱起嬰兒，防止嬰兒受到驚嚇，加重睡眠驚醒的情況。

缺鈣對嬰兒睡眠的影響

嬰兒身體缺鈣時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)睡眠驚醒的情況。如果嬰兒過了三個(gè)月后睡眠質(zhì)量仍未改善，寶媽應(yīng)帶嬰兒去做相關(guān)化驗(yàn)。若確定是缺鈣引起的，要盡早補(bǔ)鈣，否則會(huì)影響嬰兒骨骼發(fā)育。

綜上所述，一般嬰兒三個(gè)月后睡覺會(huì)更踏實(shí)不易驚醒，但環(huán)境和缺鈣等因素也會(huì)影響嬰兒睡眠，寶媽需關(guān)注并采取相應(yīng)措施。