養(yǎng)育寶寶的辛苦只有寶媽深有體會,在寶寶需要吃夜奶階段,寶媽最大的愿望就是能睡個整夜覺,不用半夜起來喂奶,而這一愿望要等寶寶不吃夜奶時才能實現(xiàn)。
5個月寶寶每天晚上吃奶次數(shù)差異較大,主要因為每個寶寶消化能力不同。對于吃母乳的寶寶,寶媽的乳汁質(zhì)量也會影響寶寶吃夜奶的次數(shù)。若寶媽乳汁質(zhì)量不佳,寶寶吃夜奶次數(shù)會增多。
大部分5個月寶寶晚上吃兩三次夜奶,個別寶寶只吃一次甚至一夜不吃。若寶寶一夜吃奶次數(shù)超過五次,寶媽要考慮乳汁質(zhì)量問題,可能是分泌少或太清,此時寶媽應(yīng)積極改善乳汁質(zhì)量,平時多喝營養(yǎng)價值高、下奶效果好的湯類。
為減少寶寶晚上吃奶次數(shù),寶媽可推遲最后一次喂奶時間,盡量晚上九點(diǎn)后讓寶寶吃奶睡覺。若寶寶睡眠好,能一覺睡到凌晨三四點(diǎn),吃一次奶后可繼續(xù)睡到清晨七點(diǎn)左右。
總之,5個月寶寶晚上吃奶次數(shù)受多種因素影響,寶媽可根據(jù)情況調(diào)整以改善寶寶夜奶情況。
豌豆南瓜蒸蛋:適合4-8個月
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