寶寶吃水果注意事項有哪些
寶寶吃水果的注意事項
水果富含維生素、水分和糖分，不同水果對身體有不同益處，生病的人吃水果也有助于身體恢復(fù)。但水果并非吃得越多越好，存在諸多禁忌。以下是寶寶吃水果的注意事項：
掌握吃水果的時間
部分水果單糖物質(zhì)含量較高，易在胃中殘留，長期堆積會引發(fā)胃脹氣，還可能導(dǎo)致寶寶便秘。寶寶食量小，若水果攝入過多會影響吃奶量，導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足。建議在飯后一小時或兩餐之間給寶寶吃水果。
選擇合適的水果并處理
應(yīng)選用新鮮、應(yīng)季的水果，家長要將水果徹底洗凈，防止農(nóng)藥殘留。寶寶腸胃嬌弱，不宜吃太涼、不易消化的水果，應(yīng)選擇溫和性水果，如香蕉、蘋果等。給寶寶吃水果要少量，吃前可用熱水泡一下。若寶寶拉肚子，不能吃香蕉等促進腸胃蠕動的水果。
警惕易過敏和特殊水果
很多水果易引起過敏，如芒果、菠蘿等，過敏體質(zhì)的寶寶不能吃，以免發(fā)生危險。梨子、西瓜糖分較高，易導(dǎo)致寶寶拉肚子，但寶寶上火、嗓子疼痛時可適量食用，梨子能改善咽喉疼痛、化痰。
總之，寶寶吃水果要注意時間、種類選擇和食用量等方面，以保障健康。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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