男性補(bǔ)精子湯推薦

對于男性而言，從青春少年成長為成熟男性，大多經(jīng)歷過遺精，第一次遺精的情形往往令人印象深刻。而成功受孕的關(guān)鍵之一是男性精子與女性卵子結(jié)合，但精子要從眾多“同伴”中脫穎而出并非易事，尤其是一些精子量少的男性，讓伴侶成功懷孕更具挑戰(zhàn)。那么，如何增加男性精子數(shù)量呢？以下為大家推薦幾款補(bǔ)精子的湯。

歸芪參棗雞湯

• 準(zhǔn)備食材：黃芪、黨參、當(dāng)歸各10克，生姜30克，大棗10枚，烏骨母雞1只，調(diào)料適量。
• 做法：將烏骨雞去毛雜洗凈切塊，加入諸藥布包，加清水適量，燉至烏雞爛熟后去掉藥包，加蔥、花椒、鹽、味精等調(diào)味后服食。
• 功效：滋陰育精，補(bǔ)益氣血，適用于精氣不足、心慌氣短、每臨即泄、肢軟乏力等癥狀者。

老母雞滋補(bǔ)湯

• 準(zhǔn)備材料：黨參、當(dāng)歸各10克，山藥、炙黃芪各30克，老藕1000克，老母雞1只，調(diào)料適量。
• 做法：將母雞去毛雜洗凈；藥布包，老藕切塊，調(diào)味品布包，三者同放鍋中，加適量清水淹沒，武火煮沸后轉(zhuǎn)文火燉至雞肉爛熟，去掉藥包及調(diào)料，加食鹽、味精調(diào)味后服食。
• 功效：益氣養(yǎng)血，適用于男子精血不足的食補(bǔ)、食療。

何首烏燉雞

• 準(zhǔn)備材料：何首烏30克，生姜30克，大棗10枚，母雞1只，調(diào)料適量。
• 做法：將母雞去毛雜洗凈，諸藥布包后放入雞腹內(nèi)，放沙鍋中加清水適量，文火煨至雞肉爛熟，除去藥包，放食鹽、味精等調(diào)味并煮沸后服食。
• 功效：補(bǔ)腎精，養(yǎng)肝血，適用于男性腎精虧損、肝血不足所致的精液量少、無精等癥狀。

二膠雞汁粥

• 準(zhǔn)備材料：阿膠、魚鰾膠各5克，大米50克，雞湯1大碗，食鹽適量。
• 做法：將大米淘凈后加雞湯及清水適量煮粥，熟時加入二膠，烊化后加食鹽，再煮至微微沸騰，每日1 - 2次。
• 功效：補(bǔ)益精血，適用于男子陽痿早泄、精液量少等癥狀。

以上四款補(bǔ)精子的湯都具有滋補(bǔ)精血的作用，精子量少、容易陽痿早泄等癥狀的男性可以嘗試飲用。

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