嬰兒一天的輔食安排表
嬰兒一天輔食安排表
隨著嬰兒年齡增長(zhǎng)，僅靠母乳無(wú)法滿足其一天所需營(yíng)養(yǎng)和能量，通常6個(gè)月之后的寶寶會(huì)開(kāi)始添加輔食。但輔食的選擇和進(jìn)食時(shí)間有規(guī)定，以下是嬰兒一天的輔食安排表：
- 早上6點(diǎn)半：寶寶睡眠時(shí)間與成年人不同，此時(shí)一般剛睡醒，腸胃開(kāi)始復(fù)蘇。因?qū)殞毾δ苌形赐晟疲耸秤靡紫哪溉榛蚰谭邸?/span>
- 早上9點(diǎn)：經(jīng)過(guò)幾個(gè)小時(shí)腸胃復(fù)蘇，可給寶寶進(jìn)食雞蛋羹或泥狀類(lèi)食物。
- 中午12點(diǎn)：下午寶寶活動(dòng)量增加，消耗較多能量，可推薦蔬菜粥或魚(yú)肉粥。
- 下午4點(diǎn)：此時(shí)可給寶寶補(bǔ)充一次母乳。
- 晚上7點(diǎn)：寶寶玩耍一天后精神狀態(tài)不佳，處于休息階段，可喂母乳和水果泥。
- 晚上11點(diǎn)：寶寶腸胃發(fā)育不完善，無(wú)存儲(chǔ)功能，長(zhǎng)夜中難以撐到早上，寶媽需給寶寶喂一次奶粉或母乳。
合理安排嬰兒輔食時(shí)間和種類(lèi)，能更好地滿足其生長(zhǎng)發(fā)育需求。
精美輔食做法，請(qǐng)你欣賞：
西紅柿三文魚(yú)泥米糊:適合7-8個(gè)月
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？