如何自測寶寶健康
孕媽在家自測寶寶健康的方法
很多孕媽懷孕后十分關(guān)注寶寶的發(fā)育健康，日常飲食起居更為謹(jǐn)慎，還會定期產(chǎn)檢。除產(chǎn)檢外，在家時可通過以下方法自測寶寶健康：
1. 胎動自測法
從孕7個月之后，每周進(jìn)行1次胎動計數(shù)；孕8 - 9個月，每周進(jìn)行2次胎動計數(shù)；孕9個月以后，每天進(jìn)行3次胎動計數(shù)。
2. 胎動計數(shù)法
在安靜臥室盡量平穩(wěn)呼吸，靜臥在床上默數(shù)胎動次數(shù)。一天測3次左右，每次約60分鐘，可用手機記錄次數(shù)。4次數(shù)胎動數(shù)之和乘以3為12小時的胎動總數(shù)，胎動計數(shù)30次為正常。若胎動次數(shù)變少或無規(guī)律，應(yīng)立刻去醫(yī)院檢查。
3. 胎心監(jiān)護(hù)法
懷孕7個月以后每天約3次，每次約2分鐘。正常情況下胎心規(guī)律有力跳動，若胎心律不規(guī)則，寶寶可能嚴(yán)重缺氧。需結(jié)合孕婦基礎(chǔ)胎心率判斷，一旦發(fā)現(xiàn)胎心率異常，應(yīng)及時去醫(yī)院進(jìn)一步檢查治療。
孕媽可通過以上方法在家自測寶寶健康狀況，若發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時就醫(yī)。
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