對(duì)于吃貨而言,對(duì)肉的喜愛(ài)難以遏制,很多小寶寶也不例外。當(dāng)寶寶長(zhǎng)到幾個(gè)月大,看到父母吃肉時(shí),小眼神中會(huì)流露出渴望,這讓媽媽忍不住想讓寶寶嘗嘗。那么寶寶多大能吃肉呢?
正常情況下,嬰兒到7 - 8個(gè)月時(shí)可少量吃肉。不過(guò),個(gè)別腸胃較差的寶寶,吃肉時(shí)間應(yīng)適當(dāng)延后。寶寶7個(gè)月后進(jìn)食肉類,不僅是滿足口欲,更重要的是此時(shí)母乳中鐵質(zhì)含量無(wú)法滿足身體需求,添加肉類能增加鐵質(zhì)來(lái)源,預(yù)防寶寶因缺鐵導(dǎo)致貧血。
寶寶剛開(kāi)始接觸肉時(shí),建議先從魚肉嘗試。魚肉營(yíng)養(yǎng)豐富,易消化吸收,脂肪含量低,對(duì)寶寶身體發(fā)育有重要促進(jìn)作用。孩子適應(yīng)魚肉后,再逐步添加其他肉類,添加順序?yàn)椋何r、雞鴨禽類、豬肉,最后是牛羊肉。
添加肉食時(shí),媽媽要注意不能讓寶寶吃腌制肉類,且要逐漸添加,以免傷脾胃。剛開(kāi)始吃肉,應(yīng)將肉做成肉泥,讓寶寶腸胃更好適應(yīng)。
結(jié)論:寶寶一般7 - 8個(gè)月可開(kāi)始少量吃肉,添加時(shí)要選合適的肉類和順序,注意方式方法,保障寶寶健康。
肉末南瓜土豆泥:適合9-11個(gè)月
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