試管嬰兒男方注意事項(xiàng)

每對(duì)父母都希望孩子自然受孕，讓女方少受痛苦。但現(xiàn)實(shí)中存在不孕不育人群，只能選擇試管嬰兒。很多人對(duì)試管嬰兒開始時(shí)男女雙方的注意事項(xiàng)并不了解，以下重點(diǎn)介紹男方在試管嬰兒準(zhǔn)備期間的注意事項(xiàng)。

生活習(xí)慣方面

• 戒煙戒酒：香煙和酒精中的有害物質(zhì)會(huì)影響精子質(zhì)量，準(zhǔn)備期間男性應(yīng)嚴(yán)格戒煙戒酒。
• 規(guī)律作息：保持健康規(guī)律的生活，早睡早起，避免熬夜，讓身體處于良好的狀態(tài)，利于精子生成。

飲食營(yíng)養(yǎng)方面

營(yíng)養(yǎng)狀況影響精子產(chǎn)生，平時(shí)只愛吃肉、不愛吃蔬菜水果的男性，在此期間應(yīng)控制飲食，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，為精子生成提供充足營(yíng)養(yǎng)。

運(yùn)動(dòng)鍛煉方面

增加鍛煉時(shí)間，快走和游泳對(duì)男性生精有利，且容易做到。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高精子活力。

疾病治療方面

若有生殖系統(tǒng)炎癥，要積極配合醫(yī)生治療，不要因不好意思而延誤病情，以免影響精子質(zhì)量。

取精相關(guān)方面

• 提前冷凍精子：可減少取精時(shí)的壓力，確保有可用的高質(zhì)量精子。
• 控制精液留存時(shí)間：取精時(shí)避免精液在體內(nèi)留存過長(zhǎng)時(shí)間，否則會(huì)影響精子質(zhì)量，降低受孕幾率。

男方在試管嬰兒準(zhǔn)備期間需在生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、疾病治療和取精等多方面加以注意，以提高精子質(zhì)量，增加試管嬰兒的成功率。