月經(jīng)發(fā)黑的原因及處理方法

女性經(jīng)期建議多觀察經(jīng)血顏色，因?yàn)榻?jīng)血顏色異?？赡茴A(yù)示身體存在問題，像貧血、婦科病、氣虛、腎虛等都可能導(dǎo)致月經(jīng)顏色異常。以下為您詳細(xì)介紹月經(jīng)發(fā)黑的原因及應(yīng)對辦法。

氣血兩虛

癥狀表現(xiàn)為月經(jīng)期小腹隱隱作痛，或小腹及陰部空墜，喜揉按；月經(jīng)周期提前或錯(cuò)后，經(jīng)量增多或減少，經(jīng)期延長，色淡，質(zhì)??；還可能伴有少腹疼痛、頭暈眼花、神疲肢倦、面色蒼白或萎黃、納少便溏等。舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)弱。治療原則是氣血雙補(bǔ)。日常飲食要注重加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃高蛋白、高維生素的食物，也可吃些含糖的食品，如糖、餅干等。西洋參不發(fā)燥、不生火，一年四季都可食用。

氣滯血瘀

月經(jīng)先后無定，經(jīng)量或多或少，色紫紅，有塊，經(jīng)行不暢；可能伴有小腹疼痛拒按，或胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒。舌質(zhì)紫黯或有瘀點(diǎn)，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治療方法是活血化瘀、理氣止痛。

腎虛

月經(jīng)周期先后無定，量少，色淡紅或黯紅，質(zhì)薄；常出現(xiàn)腰膝酸軟、足跟痛、頭暈耳鳴、小腹冷、夜尿多等癥狀。舌淡，脈沉弱或沉遲。治療應(yīng)補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)。日常飲食可多吃山藥、栗子、黑芝麻、黑豆、阿膠、龍眼等，這些食物有益腎填精、補(bǔ)腎壯腰之功。要少吃生冷油膩的食物，如生黃瓜、生蘿卜、西瓜、柿子及油炸食品等，也不宜食用辛辣的洋蔥、辣椒、茴香、胡椒、薄荷等。平時(shí)可經(jīng)?；顒?dòng)腰部，促進(jìn)腰部氣血順暢，以補(bǔ)腎氣；還可用手指按摩腰部，有補(bǔ)腎納氣之效。腳掌心處的涌泉穴是濁氣下降的地方，晚上泡腳時(shí)可按揉它。

了解導(dǎo)致月經(jīng)發(fā)黑的原因及處理方法，有助于女性更好地解決月經(jīng)發(fā)黑問題。建議月經(jīng)老是發(fā)黑的女性及時(shí)去醫(yī)院做相關(guān)檢查，以便針對病因進(jìn)行治療。