女性備孕缺鋅和硒嗎
備孕期間鋅和硒元素的補(bǔ)充
女性備孕與鋅、硒元素
為給胎兒創(chuàng)造良好生長環(huán)境，許多女性在備孕期就開始補(bǔ)充各類營養(yǎng)物質(zhì)，常見的有鈣、維生素等。而鋅和硒這兩種微量元素相對不那么廣為人知。研究表明，鋅和硒等微量元素的濃度會間接影響卵泡發(fā)育、排卵以及受精卵在輸卵管的運(yùn)行等活動。此外，人體缺鋅會使味覺變異，影響食欲。女性在孕期需攝入較多營養(yǎng)，若因缺鋅導(dǎo)致食欲不佳，會影響各種營養(yǎng)元素的攝入和補(bǔ)充。因此，鋅和硒對備孕女性十分重要，備孕期應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充。
男性備孕與鋅元素
對于備孕男性而言，缺鋅易引發(fā)不育。長時間缺鋅會影響垂體功能，進(jìn)而影響精子生成，導(dǎo)致精子數(shù)量減少、活力降低。所以，男性在備孕期間一定要注意補(bǔ)鋅。
結(jié)論
綜合來看，鋅和硒元素對備孕的男女都非常重要，基于它們對人體的積極作用以及缺乏可能導(dǎo)致的不良后果，建議備孕的朋友們在備孕期適當(dāng)補(bǔ)充這兩種元素。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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