鼻子里有黃鼻涕的應(yīng)對(duì)方法及原因分析

體質(zhì)燥熱上火與陽(yáng)虛體質(zhì)的表現(xiàn)

當(dāng)體質(zhì)出現(xiàn)燥熱上火時(shí)，直接表現(xiàn)為鼻子有黃鼻涕、目赤腫痛、口腔潰瘍等，進(jìn)一步可能引發(fā)風(fēng)熱感冒，癥狀有咳嗽、咽干、咽痛等。而陽(yáng)虛體質(zhì)者在春秋兩季易出現(xiàn)黃鼻涕。

鼻子里有黃鼻涕的應(yīng)對(duì)辦法

1. 姜糖水：若感冒非傳染性病毒性感冒，可熬制姜糖水去除寒氣。用幾片姜、適量糖和水熬煮，姜不宜過(guò)多，以免太辣難以下咽，喝后身體會(huì)暖和。
2. 多飲湯水：因上火開(kāi)始流黃鼻涕時(shí)，飲食要清淡，可喝蘿卜湯或梨湯，感冒時(shí)多喝熱水也會(huì)讓人舒服。
3. 看醫(yī)生：長(zhǎng)期反復(fù)流黃鼻涕可能是鼻炎，應(yīng)盡早看醫(yī)生治療。

鼻涕黃稠的原因

• 肺經(jīng)風(fēng)熱型：癥狀為鼻塞，鼻涕黃或粘白、量多，發(fā)熱惡寒，頭痛，咽喉不利，舌質(zhì)微紅，苔薄白或微黃，脈浮數(shù)。
• 膽府郁熱型：表現(xiàn)為鼻塞，鼻涕黃濁粘稠如膿樣、有臭味、嗅覺(jué)差，頭痛及患處疼痛劇烈，并有發(fā)熱，口苦咽干，煩躁，舌質(zhì)紅，苔黃，脈弦數(shù)。
• 脾經(jīng)濕熱型：可見(jiàn)鼻涕黃而量多，鼻塞重且持續(xù)，嗅覺(jué)差，伴有發(fā)熱，頭重如裹，體倦肢重，胸悶腹脹，食欲不振，小便黃赤，舌質(zhì)紅，苔黃厚膩，脈濡數(shù)或滑數(shù)。
• 肺脾氣虛型：癥狀有鼻塞較重，鼻涕粘白或黃稠量多，嗅覺(jué)差，頭暈頭脹，短氣乏力，咳嗽痰白，食少腹脹，便溏，舌質(zhì)淡紅，苔白，脈細(xì)弱。
• 瘀熱互結(jié)型：表現(xiàn)為鼻塞，流濁涕有腥臭味，量多色黃，不聞香臭，伴頭痛、口干不欲飲，舌苔黃膩，脈滑數(shù)。

日常預(yù)防建議

鼻子出現(xiàn)黃鼻涕基本是上火所致，與陽(yáng)虛體質(zhì)、喝水少有關(guān)。秋季易燥熱，平時(shí)應(yīng)多喝白開(kāi)水，多吃梨子、銀耳、蓮子等白色食物，有清肺火、潤(rùn)肺止咳功效。

結(jié)論：鼻子里有黃鼻涕可通過(guò)多種方法應(yīng)對(duì)，了解其產(chǎn)生原因有助于更好地預(yù)防和治療，日常注重飲食和生活習(xí)慣可減少此類(lèi)情況發(fā)生。