備孕相關(guān)知識：未懷孕原因及準(zhǔn)備事項

備孕2個月沒懷上的原因

1. 月經(jīng)不調(diào)：規(guī)律月經(jīng)是懷孕的有力保證，月經(jīng)不調(diào)的女性會影響正常排卵。若備孕女性月經(jīng)連續(xù)三個月不正常，最好就醫(yī)。有些原本月經(jīng)規(guī)律的女性，因經(jīng)常加班熬夜、應(yīng)酬出差，加上精神壓力大，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
2. 疾病因素：男性疾病如前列腺增生、陰莖異常、早泄、陽痿、遺精等可能影響正常射精；女性疾病如宮頸炎、卵巢囊腫、宮頸糜爛、陰道炎等可能影響正常排卵。因疾病因素導(dǎo)致受孕失敗，需到醫(yī)院檢查并對癥治療。
3. 情緒因素：備孕時期要保持良好的生活情緒，精神過于緊張會影響正常受孕。
4. 精子和卵子健康因素：精子和卵子的質(zhì)量對受孕成功與否影響很大。男性若有少精癥、無精癥、弱精癥、精子發(fā)黃等精子異常癥狀，會影響正常受精；女性卵泡發(fā)育過小，也會影響受孕。

備孕期間的準(zhǔn)備事項

1. 養(yǎng)成良好生活習(xí)慣：孕前3個月，注意飲食多樣化，加強(qiáng)營養(yǎng)，為夫妻雙方備好良好的精子和卵子創(chuàng)造有利物質(zhì)條件；盡量不熬夜，早睡早起?？筛鶕?jù)喜好進(jìn)行體育鍛煉，如晨起慢跑、打羽毛球、晚間散步，以增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好身體狀態(tài)。
2. 夫妻體貼恩愛：夫妻間加強(qiáng)感情交流，能使愛情深化，讓妻子有幸福感、安全感和歸屬感，對穩(wěn)定妻子情緒、培養(yǎng)良好心境有益；和諧美滿的性生活，利于妻子排出高質(zhì)量的卵子。
3. 提高性生活質(zhì)量：排卵期前，應(yīng)有計劃地減少性交次數(shù)，保證精子的數(shù)量和質(zhì)量。

備孕期間了解這些情況很重要，能為寶寶創(chuàng)造更健康的發(fā)展環(huán)境，提高受孕成功率。