備孕男性吸煙喝酒的危害及戒煙戒酒時間

很多喜歡吸煙的人，實際上是迷戀香煙中尼古丁帶來的精神麻痹感。然而，人們在購買香煙時會發(fā)現(xiàn)，香煙包裝盒上印有警示，提醒大家不要過量吸煙，以免影響健康。那么，對于正處于備孕期的男性來說，吸煙喝酒會對寶寶造成影響嗎？又有哪些危害呢？

備孕男性吸煙喝酒的危害

• 吸煙危害：男性每天吸煙30支以上，畸形精子的比例會超過20%，且吸煙時間越長，畸形精子越多。如果懷孕前夫妻雙方或一方經(jīng)常吸煙，煙草中的有害成分會通過血液循環(huán)進(jìn)入生殖系統(tǒng)，直接或間接地產(chǎn)生毒性作用。
• 喝酒危害：長期飲酒的男性，酒精可能殺死精子或使精子受到傷害。若精子長期、反復(fù)、大量受酒精刺激，其健康質(zhì)量會下降，導(dǎo)致少精、弱精甚至不孕。酒后受孕還會造成寶寶宮內(nèi)發(fā)育遲緩，出生后有中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙，面部及全身出現(xiàn)多種畸形，如心臟構(gòu)造缺陷、手腳指畸形等，智力也比普通寶寶低。

備孕戒煙戒酒時間

• 戒酒時間：喝酒后大多需2 - 3天才能將體內(nèi)酒精代謝產(chǎn)物排出，而一個卵細(xì)胞至少在體內(nèi)停留14天以上。因此，完全戒酒后3 - 4周方可考慮受孕。精子生成周期約74天，生成后進(jìn)入附睪繼續(xù)成熟16天，共90天精子才能具備生殖能力，所以男性應(yīng)至少提前3個月戒酒。
• 戒煙時間：男性停止吸煙半年后，精子方可恢復(fù)正常。準(zhǔn)備懷孕的夫妻雙方，在計劃懷孕前的三個月甚至6個月就應(yīng)戒煙。

吸食香煙雖能帶來一定精神亢奮，但不能忽視其對身體的危害。對于備孕男性而言，更應(yīng)避免吸煙，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。

結(jié)論：備孕男性吸煙喝酒會對胎兒產(chǎn)生嚴(yán)重危害，應(yīng)提前做好戒煙戒酒準(zhǔn)備，以保障寶寶健康。