拉大便肚子痛的原因及緩解方法

拉大便肚子痛的原因

剛有便意時(shí)人們常出現(xiàn)腹痛，癥狀輕重不一，這讓很多人疑惑，甚至擔(dān)心患病。當(dāng)有便意時(shí)，排泄物向下蠕動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致腸子痙攣，肚子疼痛是腸胃向大腦傳遞信號(hào)。此外，著涼、飲食過量、食物不衛(wèi)生等導(dǎo)致腸胃不適，也會(huì)引發(fā)肚子疼、拉肚子等癥狀。若疼痛嚴(yán)重，可能是胃腸功能紊亂，如功能性疾病腸易激綜合征，一些腸炎也會(huì)有此情況，此時(shí)需去醫(yī)院檢查腸鏡，結(jié)合全身具體表現(xiàn)及相關(guān)B超等檢查判斷病情。

拉大便肚子痛的緩解方法

按摩止痛

• 按揉背腰鎮(zhèn)痛法：在單掌推背部膀胱經(jīng)路線基礎(chǔ)上，疊掌揉，雙掌根或雙拇指交替按壓膈俞至三焦俞一段膀胱經(jīng)內(nèi)側(cè)線，注意局部重點(diǎn)取穴。
• 晃撥俞穴行氣法：單掌根著力，依靠脘關(guān)節(jié)作手掌晃動(dòng)動(dòng)作，帶動(dòng)掌根晃撥，分別刺激肝、脾、胃、三焦俞等穴，手下壓力適度，晃撥頻率均勻。
• 提拿捏脊健運(yùn)法：雙手拇、食指沿督脈路線自上而下反復(fù)提拿（大椎穴至命門穴一段），施術(shù)捏脊法自下而上10次。
• 捏拿背腰肌理氣法：在肩胛內(nèi)移基礎(chǔ)上，拇、食指捏拿骶棘肌上段（肩胛間區(qū)段，輕拿輕放），亦可加用中指作捻轉(zhuǎn)動(dòng)作。
• 搓擦胃俞溫中法：單掌根或小魚際肌快搓兩側(cè)胃俞穴，搓后緩緩揉動(dòng)，使熱感滲透。

食療止痛

• 黃芪飴糖粥：取黃芪10克左右，加水煎煮取汁，加白米50克煮成稠粥，服時(shí)加飴糖15克，早晚溫?zé)岣鞣?次，適于脾胃氣虛腹痛。
• 扁豆山藥粥：扁豆干20克，山藥20克(鮮山藥100克)，粳米30克，文火煮稠，食時(shí)加少許紅糖，適于脾胃虛弱型腹痛。
• 丁香肉桂紅糖煎：丁香10克，肉桂1克，煎水，紅糖調(diào)服，每日3次，可溫中散寒，適用于虛寒腹痛。

總結(jié)

想拉大便前腹痛是正?，F(xiàn)象，拉完大便后腹痛停止則無需擔(dān)心，便前疼痛一是提醒上廁所，二是大腸蠕動(dòng)所致。但腹痛明顯且持久不緩解時(shí)，需注意是否為腸胃疾病引起。