手臂肌肉扭傷怎么辦
手臂肌肉扭傷的處理與治療
不同工作人群的扭傷風險
由于人們從事的工作各異，辦公方法也不盡相同。對于工廠上班的人群而言，手提重物的情況較為常見，長期如此，手臂肌肉扭傷的幾率會增加。手臂肌肉扭傷會給人帶來困擾，下面將詳細介紹手臂肌肉扭傷的應對方法。
手臂肌肉扭傷的處理方法
- 肌纖維輕度拉傷及肌痙攣者：針刺療法會取得顯著療效。
- 肌纖維部分斷裂者：早期采用冷敷、加壓包扎，并將患肢置于使受傷肌肉松弛的位置以減輕疼痛。48小時后開始按摩，手法需輕緩。局部停訓2 - 3天，健肢及其他部位可繼續(xù)活動，之后逐步進行功能鍛煉，但應避免重復受傷動作。1周后可逐漸增加肌肉的力量和柔韌性練習，伸展練習時以不增加傷部疼痛為度。大約10 - 15天后，癥狀基本消除，可逐漸進行正規(guī)訓練，訓練時傷部必須使用保護支持帶，并充分做好準備活動。
- 懷疑有肌肉、肌腱完全斷裂者：應在局部加壓包扎、固定患肢后，立即送醫(yī)院確診，必要時接受手術治療。肌肉、肌腱完全斷裂或撕脫骨折者，需立即停止訓練，完全休息，積極治療，傷后訓練和專項訓練都應在醫(yī)生指導下進行。
手臂肌肉扭傷的治療建議
手臂肌肉扭傷后果較為嚴重，建議患病后及時治療，以免病情加重難以治療。病情不太嚴重時，通過簡單治療和康復訓練即可；病情嚴重則需到正規(guī)醫(yī)院治療。
結論：手臂肌肉扭傷需根據(jù)不同情況采取相應的處理和治療措施，及時治療有助于康復。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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