輕度弱精癥：受孕與飲食建議

懷孕與弱精癥的關(guān)系

懷孕能否正常進(jìn)行，不僅取決于女性，男性的精子質(zhì)量也至關(guān)重要。很多人對(duì)輕度弱精癥能否受孕存在疑惑，同時(shí)也關(guān)心緩解輕度弱精癥該吃什么。

輕度弱精能受孕嗎

輕度弱精癥一般不影響正常受孕，但懷孕幾率相對(duì)較低?？山柚w位幫助精子前進(jìn)，同房時(shí)將女方臀部墊高，同房后保持臀高1小時(shí)。此外，平時(shí)可口服維生素E。雖然少數(shù)弱精癥患者可能使妻子受孕，但這種亞健康狀態(tài)下的受孕對(duì)寶寶健康存在較大隱患，可能出現(xiàn)妊娠期間停止發(fā)育、流產(chǎn)、早產(chǎn)等情況，即便寶寶出生，健康也難以保證。

輕度弱精吃什么好

1. 日常飲食多攝入含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與精氨酸的食品：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是精液的主要原材料，精氨酸是產(chǎn)生精子的必要成分，缺乏會(huì)導(dǎo)致少精癥。含高蛋白質(zhì)的食品有豬脊髓、瘦肉、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等；含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
2. 適當(dāng)進(jìn)食富含性激素的食物：如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝等，這些食物能促進(jìn)精原細(xì)胞分裂和成熟，有利于精子產(chǎn)生。
3. 補(bǔ)充各種維生素：維生素能為精子提供原料、促進(jìn)精子生成、保護(hù)性器官。其中與生殖系統(tǒng)關(guān)系密切的維生素E，可防止性器官老化，促進(jìn)空虛的輸精小管再生，增強(qiáng)精子活力。

輕度弱精對(duì)受孕影響不算大，但不可忽視。了解適合輕度弱精的食物并合理食用，同時(shí)講究受孕方法，有助于提升受孕幾率。