經(jīng)常拉肚子怎么回事
經(jīng)常拉肚子的原因及治療粥方
在生活中，部分朋友常出現(xiàn)拉肚子的情況，卻未予以重視，認(rèn)為是自身腸胃與他人不同，覺得這很正常。但實(shí)際上，經(jīng)常拉肚子的人身體或多或少存在問題。下面為大家解答“經(jīng)常拉肚子怎么回事”。
經(jīng)常拉肚子的原因
- 自身因素：天生體質(zhì)虛弱或后天飲食失調(diào)，會導(dǎo)致脾胃虛弱、腸道虛寒。像腸道炎癥、潰瘍、腸粘膜脫落、腸腫瘤等病癥，常引發(fā)拉肚子。
- 飲食不節(jié)：飲食的寒熱溫涼、暴飲暴食會傷害腸胃，造成脾胃升降失調(diào)，影響小腸泌別清濁功能，使水谷精微順腸而下，嚴(yán)重時(shí)會出現(xiàn)上吐下瀉、腹痛腹脹等癥狀，如急性腸胃炎，慢性腸炎大多也與飲食不節(jié)有關(guān)。
- 外界因素：外界的風(fēng)寒、暑濕、火毒等也可能引起拉肚子。如外感風(fēng)寒、寒涼影響脾胃運(yùn)化、寒邪留駐腸道，會導(dǎo)致拉肚子并伴有腹痛，即“不通則痛”。
可治療腹瀉的粥方
| 粥名 | 制用方法 | 功效功用 |
|---|---|---|
| 蓮子芡實(shí)粥 | 蓮子15 - 20克，芡實(shí)15 - 30克，粳米或糯米100克，將蓮子、芡實(shí)同米共煮成粥，早晚餐食用。 | 健脾養(yǎng)心，益腎抗老，可治療年老體弱、慢性腹瀉、多夢失眠、夜間多尿。 |
| 大棗糯米粥 | 山藥400克，薏苡仁500克，荸薺粉100克，大棗50克，糯米2500克，白糖250克。將薏苡仁淘洗干凈，山藥打成粉。用薏苡仁、糯米、大棗入鍋煮粥，煮至薏苡仁開花、糯米熟爛時(shí)，將山藥粉撒入鍋內(nèi)，邊攪邊撒，約20分鐘后，將荸薺粉撒入鍋內(nèi)，攪勻，停止加熱，粥盛入碗內(nèi)，每碗加白糖25克。每次食1小碗，每日2 - 3次，溫?zé)崾场?/span> | 補(bǔ)益中氣，健脾除濕，適用于脾胃虛弱、食少便溏、乏力等癥。 |
| 扁豆山藥粥 | 扁豆、山藥各60克，大米50克，將上3味洗凈后同入沙鍋煮粥，可經(jīng)常服食，小兒量減半。 | 健脾益胃，清暑止瀉，適用于脾虛胃弱、嘔逆泄瀉、食欲不振、食積痞塊、小兒疳積、消渴等。 |
經(jīng)常拉肚子是異?，F(xiàn)象，建議這類朋友重視起來，去醫(yī)院檢查是否存在腸胃炎癥或其他問題。若是飲食習(xí)慣不好導(dǎo)致，應(yīng)盡快調(diào)整飲食；若是受寒涼所致，要注意日常保暖。此外，喝相關(guān)粥可有效治療腹瀉。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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