備孕期相關(guān)問題解析

備孕原因

每對新婚夫妻婚后積極備孕，是希望擁有屬于自己的愛情結(jié)晶。然而備孕期間有諸多注意事項(xiàng)，對部分人而言，這一時期較為難熬。

備孕期感覺快來月經(jīng)的原因

• 懷孕初期癥狀與月經(jīng)來臨前癥狀相似，懷孕初期可能有乳頭刺痛、小腹隱痛、困倦、免疫力低下易感冒等癥狀；月經(jīng)來臨前白帶會增多，部分人伴有小腹隱痛、乳房疼痛等現(xiàn)象，較難區(qū)分。若懷疑懷孕，同房一周后可使用早孕試紙檢測確定。
• 女性排卵期也會出現(xiàn)小腹疼痛，因體型和體質(zhì)不同，疼痛時間和強(qiáng)弱有差異。備孕準(zhǔn)媽媽若在月經(jīng)期結(jié)束后五天左右感覺小腹疼痛，說明排卵期到了，此時抓住機(jī)會易受孕。

備孕前心理準(zhǔn)備的重要性

事實(shí)證明，有心理準(zhǔn)備的孕婦孕期生活更順利從容，妊娠反應(yīng)更輕。做好心理準(zhǔn)備，孕前孕后生活輕松愉快，家庭幸福溫馨，利于胎兒健康成長。孕前營養(yǎng)供給應(yīng)參照平衡膳食原則，結(jié)合受孕生理特點(diǎn)安排飲食。減輕心理壓力可和丈夫去風(fēng)景秀麗處旅游，放松神經(jīng)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，在輕松心態(tài)下易受孕。不要心急，可通過測溫計(jì)確定排卵期（大概在來月經(jīng)的14天左右）同房。未來寶寶健康與母親孕前和孕后精神健康密切相關(guān)，樂觀心態(tài)和健康心理對寶寶成長大有益處，夫婦雙方?jīng)Q定要孩子后應(yīng)調(diào)整情緒，以積極樂觀心態(tài)面對未來。

綜上所述，備孕過程中，除控制飲食外，心理狀態(tài)至關(guān)重要，放松心態(tài)或許比不科學(xué)的偏方更有效。