二次血糖高與備孕、孕期糖尿病相關(guān)問題解析

二次血糖高與不孕的關(guān)系

隨著二胎政策放開，不少有血糖高情況的人想生育二胎，大家知道血糖高對(duì)懷孕不利。若備孕期復(fù)查，二次血糖仍高且一直懷不上，很多人會(huì)關(guān)注二次血糖高是否會(huì)引起不孕。實(shí)際上，二次血糖高并非誘發(fā)不孕的原因，但懷孕后血糖復(fù)發(fā)率很高。中國妊娠期糖尿病發(fā)生率為1％ - 5％，再次妊娠糖尿病的復(fù)發(fā)率高達(dá)33％ - 69％。此外，高齡妊娠是妊娠期糖尿病的主要危險(xiǎn)因素，40歲以上的二胎媽媽發(fā)生妊娠期糖尿病的危險(xiǎn)是20 - 30歲孕婦的8.2倍，原因在于大齡甚至高齡產(chǎn)婦身體機(jī)能逐漸下降、新陳代謝放慢。

懷二胎謹(jǐn)防妊娠糖尿病的做法

飲食方面

孕期飲食不節(jié)制易患糖尿病。妊娠期糖尿病主要發(fā)生在妊娠中后期，此時(shí)血糖增高會(huì)使胎兒在子宮內(nèi)過度生長發(fā)育，導(dǎo)致巨大兒或增加剖腹產(chǎn)率。懷孕頭3個(gè)月對(duì)營養(yǎng)的需求與孕前相同，為減輕早孕反應(yīng)，應(yīng)少食多餐、清淡飲食。妊娠中期每天飲食適當(dāng)增加即可。妊娠后期切忌胡吃海喝，每天在三餐之外可適當(dāng)增加2 - 3餐，包括水果。

運(yùn)動(dòng)方面

在控制飲食的同時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，建議每天活動(dòng)15 - 20分鐘，如散步、做孕婦保健操等。若在控制飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的情況下，餐后兩小時(shí)血糖能控制在6.7mmol／L以下，可繼續(xù)通過飲食和運(yùn)動(dòng)控制血糖；無法控制的，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制定治療方案。

總結(jié)與建議

二次查得血糖高不會(huì)造成不孕，造成不孕的原因眾多，想懷孕應(yīng)及早到醫(yī)院做相關(guān)檢查。對(duì)于血糖高的備孕人群，一定要控制好血糖，尤其要合理安排飲食。