備孕期間營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充與用藥注意事項(xiàng)

備孕期間營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

備孕期間需補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)、鈣、微量元素等。一般建議通過(guò)食物補(bǔ)充缺少的元素，即便不缺也可食用，多攝入這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)通常無(wú)壞處。有些人傾向直接服用藥劑，如維生素片，而非采用食療方式。實(shí)際上，備孕時(shí)最好不單獨(dú)吃維生素，過(guò)多補(bǔ)充反而對(duì)身體不利，建議多吃水果和蔬菜進(jìn)行食補(bǔ)，這種方式對(duì)身體無(wú)不良影響。不過(guò)，備孕期間也可適量吃維生素片，但要注意不過(guò)多食用。

備孕期間不能吃的藥物

1. 孕前3 - 6個(gè)月，夫妻雙方都要避免使用嗎啡、氯丙嗪、解熱鎮(zhèn)痛藥、環(huán)丙沙星、酮康唑、紅霉素、利福平，以免影響受精卵質(zhì)量。
2. 若長(zhǎng)期使用藥物避孕工具和口服避孕藥物，應(yīng)在停藥后6個(gè)月再懷孕。
3. 激素類(lèi)藥物、某些抗生素、止吐藥、抗癌藥、安眠藥等，會(huì)對(duì)生殖細(xì)胞產(chǎn)生一定影響。有長(zhǎng)期服藥史的女性需咨詢(xún)醫(yī)生確定安全受孕時(shí)間。
4. 計(jì)劃懷孕期內(nèi)自行服藥的女性，要避免服用藥物標(biāo)識(shí)上有“孕婦禁服”字樣的藥物。
5. 影響男性精子質(zhì)量的藥物有抗組胺藥、抗癌藥、咖啡因、嗎啡、類(lèi)固醇、利尿藥、壯陽(yáng)藥物等，這些藥物不僅可導(dǎo)致新生兒出生缺陷，還可能使嬰兒發(fā)育遲緩、行為異常。

結(jié)論：備孕期間建議優(yōu)先通過(guò)食補(bǔ)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適量食用維生素片，同時(shí)嚴(yán)格注意避免服用各類(lèi)可能影響受孕和胎兒健康的藥物。