女生備孕時(shí)間及必要性分析

盡管現(xiàn)在二胎政策放開，但仍有許多家庭選擇只要一個(gè)孩子，因此優(yōu)生優(yōu)育至關(guān)重要，備孕這一關(guān)鍵時(shí)刻不能掉以輕心。備孕主要是為未來孩子打造良好環(huán)境，那么女生應(yīng)提前多久開始備孕呢？

孕前檢查的意義

孕前檢查是指夫妻雙方在計(jì)劃準(zhǔn)備懷孕前進(jìn)行的一次全面系統(tǒng)的身體檢查。它不僅有利于夫妻雙方身體健康，能保障女性孕期安全，規(guī)避遺傳病嬰兒的出生，也有利于建設(shè)小康社會(huì)。所以女性如果計(jì)劃懷孕，最好提前三個(gè)月備孕。

為何要備孕三個(gè)月

• 卵子生長(zhǎng)周期：一個(gè)女人1個(gè)月通常只排出一個(gè)成熟卵子，排出后約可存活48小時(shí)，等待與精子相遇、結(jié)合。但在卵子排出之前，要經(jīng)過漫長(zhǎng)的生長(zhǎng)發(fā)育過程，一個(gè)健康優(yōu)質(zhì)的卵子需要85天生長(zhǎng)周期。
• 精子生長(zhǎng)周期：男性精子產(chǎn)生于睪丸，由精原細(xì)胞發(fā)育成精母細(xì)胞，再發(fā)育成真正意義上的精子，整個(gè)過程需要72 - 90天的生長(zhǎng)周期。也就是說，當(dāng)精子進(jìn)入女性體內(nèi)時(shí)，實(shí)際上是90天之前就開始發(fā)育的精子。這也是男性要提前3個(gè)月做好備孕，且要遠(yuǎn)離煙酒、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的原因。
• 細(xì)胞代謝周期：3個(gè)月時(shí)間是細(xì)胞代謝體內(nèi)有害物質(zhì)的一個(gè)周期。任何對(duì)生殖細(xì)胞有影響的藥物、有毒物質(zhì)、不良因素等，應(yīng)待其在體內(nèi)完全排除、消失后，過近3個(gè)月的時(shí)間再受孕，例如戒煙酒3個(gè)月后受孕。不吸煙的人受孕機(jī)會(huì)比吸煙者更大，吸煙不僅影響身體健康，還影響生育能力，因此備孕男女最好戒煙。
• 葉酸補(bǔ)充需求：標(biāo)準(zhǔn)劑量0.4mg葉酸有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用。由于中國(guó)人飲食習(xí)慣問題，我國(guó)婦女體內(nèi)普遍缺乏葉酸，而改變這種葉酸缺乏狀態(tài)并非短期內(nèi)可實(shí)現(xiàn)。多數(shù)婦女知道自己懷孕時(shí)已懷孕30多天，此時(shí)再補(bǔ)充葉酸已錯(cuò)過預(yù)防神經(jīng)管畸形的關(guān)鍵時(shí)期。

綜上所述，備孕三個(gè)月是有科學(xué)依據(jù)的，它是人體代謝完成一個(gè)周期的時(shí)間，可以將身體中的毒素和垃圾大部分清理出去，且足夠女性調(diào)理自身情況。