備孕相關(guān)問題解答

備孕10個(gè)月沒懷孕的解決辦法

處在備孕期間的女性往往敏感又著急，她們每日盼望能懷上孩子，不少女性會(huì)在備孕時(shí)購買驗(yàn)孕棒測(cè)試是否懷孕。有些女性備孕一個(gè)月就成功受孕，但也有一些數(shù)月都沒有懷孕跡象。若備孕10個(gè)月仍未懷孕，可按以下步驟處理：

1. 先不要著急，建議男女雙方禁欲3 - 5天，在排卵期同房，可采用男下女上姿勢(shì)或后位性交，且每次同房后不要急于拔出陰莖，女方臀部下墊個(gè)枕頭可增加受孕幾率。因?yàn)樾陨钸^于頻繁可能影響受孕。
2. 若仍舊難孕，男女雙方需禁欲3 - 5天去醫(yī)院檢查。男方檢查精液分析，女方檢查性激素六項(xiàng)、基礎(chǔ)代謝率、卵巢功能、免疫學(xué)檢查等。

備孕期間焦慮癥的解決方法

1. 學(xué)會(huì)傾訴：當(dāng)情緒不好時(shí)，不要一個(gè)人憋著，找個(gè)愿意傾聽的人，他們無需完全明白你經(jīng)歷了什么，只要有耐心聽你發(fā)牢騷或讓你依靠著流淚，就會(huì)有很大幫助。
2. 學(xué)會(huì)排解：若找不到傾訴對(duì)象，可通過寫作療心、運(yùn)動(dòng)塑身，在寫作和運(yùn)動(dòng)過程中趕走焦慮。還可通過閱讀、旅游、種花等方式，讓思緒從備孕、試管等事情中暫時(shí)解脫。
3. 學(xué)會(huì)面對(duì)：面對(duì)問題時(shí)，找到自己的應(yīng)對(duì)方法，理性思考、分析問題，尋求醫(yī)生幫助；不過分自作聰明，適當(dāng)放空自己，別想太多。

綜上所述，如果備孕10個(gè)月沒有懷孕跡象，夫妻不必過于著急，可能是同房姿勢(shì)、時(shí)間等因素導(dǎo)致。若仍著急，可去醫(yī)院找醫(yī)生，或做輸卵管檢查，排查是否存在輸卵管堵塞等問題。