備孕相關書籍有哪些
備孕書籍推薦及備孕注意事項
備孕書籍推薦
- 《美國兒科學會育兒百科》
- 推薦指數(shù)：★★★★★
- 優(yōu)點：具有安全感。出品方權威，且由六名編委會成員制定最初寫作內(nèi)容，在一百多名投稿人和審閱者合作下完成，代表醫(yī)學界主流意見，中和了個體激進觀點。
- 個人意見：若只能買一本育兒書籍，首選此書。
- 《西爾斯親密育兒百科》
- 推薦指數(shù)：★★★★☆
- 內(nèi)容：主要講健康養(yǎng)育，部分內(nèi)容為親密育兒，另一部分屬常規(guī)育兒知識。其姊妹篇《西爾斯懷孕百科》逐月介紹孕期孕婦體內(nèi)變化及各階段注意事項，有“懷孕圣經(jīng)”美名。作者西爾斯夫婦既是兒科醫(yī)生，又育有八位小孩，兼具專業(yè)嚴謹與切身經(jīng)驗貼心。
- 《育兒百科》
- 推薦指數(shù)：★★★☆☆
- 作者：日本的松田道雄先生。
- 特色：結合歐美知識和日本習俗，部分日本習俗與我國相似，如書中有“把尿”表述。
備孕注意事項
懷孕年齡最好在35歲以前。隨著女性年齡增長，卵巢、輸卵管、子宮、宮頸等生殖臟器會衰老。不良生活方式（抽煙、喝酒、熬夜、過度減肥等）、有害因素（藥物、射線、有害氣體、污染、手術損傷等）和有害行為（過多人流）會加劇其功能傷害和衰老。女性卵巢中的卵子從胎兒時期儲備就已確定，且不能再生，會隨時間一起變老。
結論：備孕是科學的事，備孕夫妻可購買相關書籍學習，以更好地備孕，且懷孕年齡盡量在35歲之前。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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