備孕期女性能否獻(xiàn)血及相關(guān)注意事項(xiàng)

獻(xiàn)血背景與疑問

獻(xiàn)血是一項(xiàng)助人為樂的公益行為，眾多學(xué)校和機(jī)構(gòu)會(huì)定期組織獻(xiàn)血活動(dòng)，其主要目的是為醫(yī)院里有輸血需求的患者提供幫助，關(guān)鍵時(shí)刻能挽救生命。有些處于備孕階段的女性也想?yún)⑴c獻(xiàn)血奉獻(xiàn)愛心，那么女性在備孕期到底能不能獻(xiàn)血呢？下面為您詳細(xì)解答。

備孕期不建議獻(xiàn)血的原因

獻(xiàn)血是直接抽取人體血液，一般單次獻(xiàn)血量在200 - 400cc之間，獻(xiàn)血后身體恢復(fù)期長(zhǎng)達(dá)半年。女性獻(xiàn)血后需要數(shù)月時(shí)間讓血紅細(xì)胞重新造血，才能恢復(fù)到獻(xiàn)血前的身體狀態(tài)，所以備孕期間通常不建議獻(xiàn)血。

備孕期間的注意事項(xiàng)

• 保證休息和睡眠：每天需保證充足睡眠，否則免疫系統(tǒng)會(huì)受影響，荷爾蒙分泌也會(huì)紊亂，不利于受孕。可嘗試練習(xí)瑜伽，既能放松心情又能鍛煉身體，保持輕松心態(tài)，避免壓力過(guò)大。
• 戒煙戒酒：酒精會(huì)損害精子，香煙中的多種有害物質(zhì)也會(huì)殺傷精子，建議至少在受孕前3個(gè)月停止飲酒和吸煙。
• 補(bǔ)葉酸：葉酸對(duì)寶寶健康發(fā)育至關(guān)重要，缺乏葉酸可能導(dǎo)致胎兒大腦發(fā)育不完整或畸形。女性在懷孕前三個(gè)月應(yīng)攝入充足葉酸，富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等，孕早期每天需補(bǔ)充0.4毫克葉酸。
• 補(bǔ)鈣：鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分，是胎兒發(fā)育不可或缺且用量較大的物質(zhì)。含鈣高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海產(chǎn)品、骨頭湯等，從備孕時(shí)就應(yīng)開始補(bǔ)鈣，每天約需800毫克。

懷孕前要做的檢查

• 血常規(guī)(血型)：可及早發(fā)現(xiàn)貧血等血液系統(tǒng)疾病，若母親貧血，不僅會(huì)引發(fā)產(chǎn)后出血、產(chǎn)褥感染等并發(fā)癥，還會(huì)影響寶寶，導(dǎo)致寶寶易感染、抵抗力下降、生長(zhǎng)發(fā)育落后等。
• 尿常規(guī)：有助于早期診斷腎臟疾患，孕期十個(gè)月母親的腎臟系統(tǒng)負(fù)擔(dān)加重，若腎臟有疾患，后果嚴(yán)重。
• 糞常規(guī)：可用于診斷消化系統(tǒng)疾病、寄生蟲感染，如弓形蟲感染，若不及時(shí)發(fā)現(xiàn)，會(huì)造成流產(chǎn)、胎兒畸形等嚴(yán)重后果。

綜上所述，考慮到獻(xiàn)血對(duì)身體的影響以及備孕的特殊需求，備孕期間的女性不建議獻(xiàn)血。