喝豆?jié){的好處及功效解析

喝黃豆?jié){能否助孕

很多人有喝豆?jié){的習(xí)慣，豆?jié){不僅口感好，還富含多種營養(yǎng)物質(zhì)。不少人疑惑喝黃豆?jié){是否能助孕。實際上，喝豆?jié){、吃豆類食品可以增加孕酮，從而起到助孕的作用。孕酮又稱黃體酮，英文縮寫為“P”，也被稱為孕甾酮、黃體甾酮等，是一種涉及女性月經(jīng)周期、妊娠，對人類及其他動物胚胎有影響的類固醇。妊娠早期，卵巢妊娠黃體產(chǎn)生孕酮。孕期，孕酮是支持胎兒早期生長發(fā)育的重要激素，高濃度的孕酮對增大的子宮有明顯鎮(zhèn)靜作用，對早期妊娠的支持十分重要。妊娠時，hCG刺激黃體產(chǎn)生孕酮，7 - 9周逐漸過渡到胎盤產(chǎn)生，10 - 11周胎盤產(chǎn)生孕酮明顯增加，此時胎盤的滋養(yǎng)細胞接替黃體產(chǎn)生孕激素并維持妊娠。孕期孕酮檢查主要用于了解黃體功能、卵巢有無排卵以及妊娠狀態(tài)等。

產(chǎn)后媽媽喝黑豆?jié){的好處

黑豆是大豆的一種，富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸等營養(yǎng)物質(zhì)，還含少量大豆黃酮甙染料木苷。黑豆?jié){等豆制品對促排卵有一定效果，因為豆類制品中含有大量大豆異黃酮，這是一種天然無副作用的植物雌激素，能有效促進卵泡發(fā)育，幫助女性補充雌激素，所以產(chǎn)后媽媽喝黑豆?jié){能達到促排卵的效果。

綜上所述，喝豆?jié){不僅能補充蛋白質(zhì)，還有助孕、促排卵等作用，這些主要與豆?jié){中含有的孕酮等物質(zhì)有關(guān)，女性朋友不妨一試。