備孕期間未戒煙懷孕及備孕講究

備孕期間未戒煙懷孕的應(yīng)對方法

備孕期間飲食不當(dāng)會影響女性受孕及胎兒健康成長。部分人即便在備孕時(shí)也未戒煙，意外懷孕后不知如何處理。從優(yōu)生優(yōu)育角度看，備孕未戒煙懷孕有一定影響，但不一定致畸形。出現(xiàn)這種情況，需嚴(yán)格做好孕期檢查：孕14 - 19周做唐氏篩查，孕22 - 26周做四維彩超產(chǎn)前排畸，必要時(shí)16 - 20周做羊水穿刺及臍血分析，以明確寶寶宮內(nèi)發(fā)育情況。若發(fā)現(xiàn)異常，要及時(shí)對癥處理。

備孕期的講究

1. 調(diào)整孕前體重至適宜水平：肥胖或低體重備孕婦女需調(diào)整體重，體重過高或過低會對妊娠結(jié)局產(chǎn)生不良影響。應(yīng)保證平衡膳食、維持適宜體重，以最佳生理狀態(tài)孕育新生命。
2. 合理飲食與營養(yǎng)補(bǔ)充：常吃含鐵豐富食物，選用碘鹽，孕前3個(gè)月開始補(bǔ)充葉酸。多攝入含鐵食物增加鐵儲備，缺鐵或貧血會影響妊娠成功和母子健康，貧血女性糾正后再備孕，動物血、肝臟及紅肉中鐵含量和吸收率較高，可同時(shí)攝入含VC高的果蔬促進(jìn)鐵吸收。選用碘鹽并多吃含碘豐富食物，碘營養(yǎng)影響子代智力和體格發(fā)育，孕期對碘需求增加，建議備孕婦女除規(guī)律食用碘鹽外，每周攝入1次海產(chǎn)品等富含碘的食物。至少孕前3個(gè)月開始補(bǔ)充葉酸。
3. 禁煙酒，保持健康生活方式：準(zhǔn)備懷孕前6個(gè)月夫妻雙方均應(yīng)停止吸煙、飲酒。備孕婦女要遠(yuǎn)離吸煙環(huán)境，堅(jiān)持每天至少30分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動。

備孕期間抽煙懷上的女性若想留住寶寶，要定期產(chǎn)檢，及時(shí)排除胎兒疾病。若檢查無異?？砂残酿B(yǎng)胎；若胎兒異常，需在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)對。

結(jié)論：備孕期間應(yīng)遵循科學(xué)的方法和要求，若未戒煙懷孕也需積極應(yīng)對檢查，保障胎兒健康。