中醫(yī)備孕調(diào)理相關(guān)知識

中醫(yī)備孕調(diào)理男女是否一起調(diào)理

很多女性在備孕期間會選擇中醫(yī)調(diào)理，因?yàn)橹嗅t(yī)相對西藥副作用小，能有效調(diào)理身體機(jī)能。但在備孕階段，常出現(xiàn)女方調(diào)理而男方覺得沒必要喝中藥調(diào)理的情況。實(shí)際上，備孕期間男女雙方同步補(bǔ)比較好。針對準(zhǔn)媽媽不同體質(zhì)先通后補(bǔ)，進(jìn)行調(diào)經(jīng)、暖宮等方面的調(diào)理，將女性身體塑造為適合懷孕的狀態(tài)。而男子育前的調(diào)理不同于女性，中醫(yī)調(diào)理可改善準(zhǔn)爸爸肝腎虧虛問題。因男性體質(zhì)造成的孕育障礙并不少見，若常有莫名疲勞感、精力不濟(jì)，甚至脫發(fā)、健忘、白發(fā)等，多預(yù)示有肝腎虧虛等臟腑功能衰退的征兆，這也是孕育質(zhì)量不高甚至不育的極大威脅。

備孕期間中醫(yī)如何補(bǔ)

1. 調(diào)經(jīng)：中醫(yī)醫(yī)理認(rèn)為女性月事屬奇經(jīng)八脈內(nèi)的沖脈、帶脈、任脈三經(jīng)的循環(huán)，這種循環(huán)會經(jīng)過數(shù)十個穴道。若有阻礙，會引發(fā)很多疾病，所以應(yīng)十分重視。
2. 量體溫：正常人排卵后在孕酮作用下體溫會上升0.3 - 0.5℃，持續(xù)14天然后體溫下降。若體溫上升3 - 5天后就下降，或是一直沒有升高跡象，說明排卵可能有問題，可對癥治療。
3. 暖宮：中醫(yī)有“宮寒不孕”的說法，子宮如同胎兒的暖房，若子宮內(nèi)冰冷，胎兒無法生長。女性應(yīng)特別注意保護(hù)小腹溫暖，防止宮寒。
4. 養(yǎng)氣安神：中醫(yī)有“女子多妒不孕”的說法，即心胸狹窄、經(jīng)常生氣、嫉妒可能導(dǎo)致肝氣郁結(jié)影響脾，進(jìn)而影響受孕。

備孕夫妻雙方注意事項(xiàng)

備孕是夫妻雙方的事情，缺一不可，都起到不可替代的作用。備孕過程中要相互鼓勵、積極配合，因?yàn)樾枰⒁獾氖马?xiàng)較多。對于男方來說，備孕第一階段要改掉熬夜、吸煙等影響精子質(zhì)量的不良習(xí)慣；對于女方來說，良好的作息和均衡的飲食也很重要。

結(jié)論：備孕需要夫妻雙方共同重視，采用中醫(yī)調(diào)理并注意各自生活習(xí)慣，以提高受孕幾率和孕育質(zhì)量。