備孕與孕期微量元素相關(guān)問(wèn)題解析

備孕是否要查微量元素

人體內(nèi)必需的微量元素眾多，對(duì)于孕婦而言，這些微量元素不僅關(guān)系到自身健康，還影響著胎兒的發(fā)育。然而，很多女性孕檢時(shí)未進(jìn)行微量元素檢查，許多備孕女性也缺乏經(jīng)驗(yàn)，因此會(huì)詢問(wèn)備孕是否要查微量元素。實(shí)際上，備孕時(shí)很有必要查微量元素，這樣能發(fā)現(xiàn)自身所缺并及時(shí)補(bǔ)充，避免孕期可能出現(xiàn)的諸多癥狀。充足補(bǔ)充微量元素及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于孕婦和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求，特別是各種微量元素的補(bǔ)充。

孕期缺乏微量元素的危害

• 鐵：孕期缺鐵易誘發(fā)缺鐵性貧血，威脅母嬰健康，胎兒也易出現(xiàn)貧血情況。
• 鋅：缺乏鋅元素會(huì)出現(xiàn)食欲不振、營(yíng)養(yǎng)吸收受限等不適反應(yīng)，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致羊水早破、早產(chǎn)及陰道出血等，還可能影響胎兒，導(dǎo)致畸形兒出現(xiàn)。
• 銅：孕期嚴(yán)重缺銅會(huì)引起胎兒再吸收障礙，影響鐵的吸收。
• 碘：懷孕后孕婦對(duì)碘需求量增加，膳食中碘攝入不足會(huì)使體內(nèi)甲狀腺素減少，若長(zhǎng)時(shí)間未補(bǔ)充，可能影響胎兒大腦皮質(zhì)中主管語(yǔ)言、聽覺(jué)以及智力的分化和發(fā)育。

備孕期間大量補(bǔ)鐵問(wèn)題

一般推薦孕婦每日補(bǔ)充60 - 120毫克的鐵以預(yù)防或糾正孕期貧血和缺鐵，但研究表明該標(biāo)準(zhǔn)對(duì)孕婦偏高。孕婦補(bǔ)充過(guò)量鐵元素，會(huì)引發(fā)分娩并發(fā)癥、早產(chǎn)和生產(chǎn)低體重兒等問(wèn)題。調(diào)查顯示，27%妊娠期過(guò)度補(bǔ)鐵的孕婦到妊娠中期出現(xiàn)血紅蛋白過(guò)高，生產(chǎn)早產(chǎn)兒或低體重兒的風(fēng)險(xiǎn)增加4倍左右；而每周補(bǔ)鐵的孕婦中，只有7%發(fā)生血紅蛋白過(guò)高。所以，無(wú)貧血的孕婦最好將每日補(bǔ)鐵改為每周補(bǔ)鐵。

結(jié)論

補(bǔ)微量元素并非一蹴而就，備孕時(shí)進(jìn)行微量元素檢查并改善缺乏現(xiàn)狀，對(duì)孕婦和胎兒健康有益。同時(shí)，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)要適量，避免不良后果。