備孕期間的護膚指南

備孕期間的總體注意事項

備孕期間需格外小心，因為難以預(yù)知何時受孕。從決定要寶寶的當月起，在飲食和護膚等方面都要謹慎，保證所用吃的和用的綠色健康，遠離垃圾食品和劣質(zhì)產(chǎn)品。

備孕能用的護膚品類型

• 清潔類：孕期清潔應(yīng)選溫和無刺激產(chǎn)品，如純植物或純礦物洗面奶、不含皂基的潔面皂、嬰兒皂等，且用量能減則減。
• 控油類：孕期面部油脂分泌旺盛，白天可選用孕婦專用系列護膚，溫和保濕不油膩；晚上洗臉后，可用含蜂蜜和甘油的護膚品，再用50%水和50%甘油護膚，絕不能用含香料、酒精、化學(xué)成分或添加劑的護膚品。
• 防斑類：約1/3的孕婦會出現(xiàn)妊娠斑，寶寶出生后會自然淡化、消失。一些祛斑、美白成分會破壞皮膚分子結(jié)構(gòu)，造成永久性傷害，還會傷害寶寶，急著消斑徒勞無益。
• 防曬類：選購產(chǎn)品前先索取試用品，試擦?xí)r不要擦在手上，最佳位置是耳朵前側(cè)或下巴后側(cè)肌膚，因手和臉肌膚差距大。

備孕護膚注意事項

1. 清潔：懷孕期皮膚敏感，每次洗臉用溫和無皂基的潔面產(chǎn)品，如藥妝品牌、純植物提取的洗面奶和潔膚水。
2. 控痘：部分準媽媽孕期會長痘，抗痘產(chǎn)品中的某些活性成分在懷孕前3個月要慎用，可在注意清潔的同時選天然植物類護膚品保濕，這類產(chǎn)品清爽透氣，不會造成負擔。
3. 抗干：有些準媽媽皮膚角質(zhì)層增厚，面部特別干燥，選用純天然保濕產(chǎn)品護理是日常護膚重點。
4. 防斑：孕婦易產(chǎn)生妊娠斑，盲目使用含化學(xué)成份的祛斑產(chǎn)品對寶寶不好，建議盡量用純天然產(chǎn)品控制妊娠斑。
5. 日常護膚步驟：要簡單，不給皮膚造成負擔，盡量選用藥妝品牌的天然溫泉水和護膚品護理。

結(jié)論

備孕能用的護膚品要選溫和無刺激、正規(guī)品牌的產(chǎn)品，最好是孕婦專用品牌，其添加成分讓人放心，不含鉛汞和激素，以保濕和基礎(chǔ)護理為主，備孕期不適合用美白和祛斑的護膚品。