備孕期間男性吸煙相關問題解析

備孕期間能否吸電子煙

在男性備孕期間，為實現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育，通常建議戒煙戒酒，但實際操作起來頗具難度，尤其對于有多年煙癮的男性而言，突然戒煙不太現(xiàn)實。那么，備孕期間男人能否吸電子煙呢？一般來說，男人抽電子煙對懷孕影響不大，但如果想戒煙，最好連電子煙也不要抽，應養(yǎng)成良好生活習慣。建議至少戒煙三個月到半年再懷孕，這樣孕育的寶寶可能更健康。即便沒有做到提前戒煙就正常懷孕了，通常問題也不是很大。

備孕爸爸抽煙的危害

1. 吸煙可引起精子異常：研究人員將吸煙和不吸煙的各43人分兩組進行比較，把精子過大、過小、濃縮或帶空泡變形、多頭、多尾和尾部畸形等作為形態(tài)異常。結果顯示，吸煙者精子正常值比不吸煙者低，且精子畸形率與吸煙數(shù)量有關。煙的濃縮物含致癌物，存在于吸煙者體液里，精子接觸這種致癌物，易發(fā)生遺傳方面的損害，從而削弱男子的生育功能。
2. 吸煙會引起染色體異常：對不同吸煙組人群進行染色體觀察發(fā)現(xiàn)，正常人46個染色體中一般只有7 - 10個異常，而吸煙者可高達20個左右染色體發(fā)生姐妹單體互換。同時，吸煙史越長、吸煙量越大，染色體異常率越高，且吸煙帶來的影響即使在停止吸煙3個月后仍存在。另外，發(fā)生染色體異常的細胞比例，吸煙者為70%，不吸煙者僅約15%。

建議與應對方法

雖然電子煙對懷孕危害不大，但畢竟屬于電子類產品，備孕期間最好不要抽。在戒煙的三個月期間，若難以忍受煙癮，可以通過吃糖或水果來轉移對煙的渴望。

結論：備孕期間男性為了寶寶健康，應盡量戒煙，包括電子煙，若難以戒煙可采取轉移注意力等方法。