男性備孕相關(guān)知識(shí)

孩子對(duì)家庭的意義及備孕準(zhǔn)備

孩子能為家庭帶來(lái)諸多歡聲笑語(yǔ)，常有人說(shuō)有孩子的家庭才完整，可見(jiàn)孩子對(duì)家庭意義重大。在科學(xué)生育、優(yōu)生優(yōu)育理念下，備孕時(shí)夫妻雙方都需做好各方面準(zhǔn)備，男方尤其要及時(shí)戒掉吸煙、喝酒等不良習(xí)慣。下面重點(diǎn)了解男的做CT后多久可以備孕。

男的做CT后多久可以備孕

射線(xiàn)檢查會(huì)對(duì)人體造成損傷，射線(xiàn)照射量越多，致癌危險(xiǎn)性越大。人體的一些腺體，如甲狀腺、乳腺、性腺（睪丸、卵巢）、腸子的上皮細(xì)胞、造血系統(tǒng)等對(duì)X射線(xiàn)較為敏感，易受損傷，存在致癌基因突變等風(fēng)險(xiǎn)。雖然目前對(duì)于CT對(duì)人體的輻射尚無(wú)準(zhǔn)確判斷，但為安全起見(jiàn)，男的做CT后最好3 - 6個(gè)月再備孕。

男性備孕需要做的準(zhǔn)備

• 不熬夜，多運(yùn)動(dòng)：作息規(guī)律的男性精子質(zhì)量明顯高于生活節(jié)奏混亂的男性，這與人體生物鐘一致。此外，要堅(jiān)持鍛煉，遠(yuǎn)離肥胖。
• 針對(duì)性地吃出健康：精液主要原料是蛋白質(zhì)，想增加精液數(shù)量、提高精子質(zhì)量，需補(bǔ)充高品質(zhì)蛋白質(zhì)。富含維生素類(lèi)的食物能為精子提供原料、促進(jìn)精子生成、保持性器官不受侵害。備孕男性也可適量吃些富含性激素的食物，促進(jìn)精原細(xì)胞分裂和成熟，利于生精。
• 節(jié)制的性生活：有些備孕男性認(rèn)為增加同房頻率可增加受孕幾率，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。若每毫升精液中精子少于2000萬(wàn)個(gè)，懷孕幾率會(huì)很低。房事過(guò)頻會(huì)使精子來(lái)不及制造補(bǔ)充，導(dǎo)致每次射精所含精子量變少，影響受孕。

備孕心態(tài)

備孕階段，很多人會(huì)比較緊張，提倡戒煙、戒酒、戒掉不良習(xí)慣，但沒(méi)必要影響正常生活，不必過(guò)于敏感。備孕階段情緒很重要，放松的心態(tài)有助于備孕。

綜上所述，男性備孕需注意做CT后的備孕時(shí)間、生活習(xí)慣、飲食及性生活頻率等方面，同時(shí)保持良好心態(tài)。