備孕四個(gè)月未懷孕的應(yīng)對(duì)方法及提高受孕幾率的建議

備孕四個(gè)月未懷孕的情況分析與應(yīng)對(duì)

很多備孕夫妻在性生活正常的情況下，備孕四個(gè)月還沒懷孕，就會(huì)懷疑身體出現(xiàn)問題。但如果孕前檢查顯示身體無影響懷孕的問題，其實(shí)這也可能是正?，F(xiàn)象。因?yàn)閭湓斜旧聿⒎且资?，夫妻雙方身體健康且無明確不孕因素時(shí)，正常頻率性生活12個(gè)月的妊娠幾率為85%。

• 應(yīng)對(duì)方法：平時(shí)要多加強(qiáng)營養(yǎng)，多喝雞湯、排骨湯，多吃蔬菜水果，并且連續(xù)吃三個(gè)月葉酸片。同時(shí)不必過分擔(dān)心，避免增加心理壓力，因?yàn)樾睦韷毫σ矔?huì)影響受孕幾率，建議繼續(xù)備孕。

備孕期間提高受孕幾率的方法

1. 排卵期同房：提高受孕幾率最好在排卵期采取隔日同房。排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右，從下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。
2. 結(jié)合月經(jīng)周期計(jì)算：具體要結(jié)合月經(jīng)周期來算，且月經(jīng)周期需非常準(zhǔn)確，推算的排卵期才正確。例如月經(jīng)周期是30天，排卵期就在18 - 27號(hào)。
3. 建議與檢測(cè)：如果想懷孕，可在排卵期的第一天開始，保持兩天同房一次的頻率，一般會(huì)懷孕。不過排卵期易受外界因素干擾而改變，建議用排卵試紙檢測(cè)排卵情況。

如果在做過孕期檢查的前提下備孕四個(gè)月還沒懷孕，夫妻雙方要放輕松，保持良好輕松的性生活。提高受孕幾率的關(guān)鍵在于算準(zhǔn)排卵期并在此時(shí)進(jìn)行性生活。

結(jié)論：備孕四個(gè)月未懷孕不必過度擔(dān)憂，可通過加強(qiáng)營養(yǎng)、放松心態(tài)和把握排卵期同房等方法提高受孕幾率。