備孕時維生素e吃多久
備孕期間維生素E的服用指南
備孕時維生素E吃多久及階段
備孕期間可服用維生素E，它能提高精力活力，孕期服用還可預(yù)防流產(chǎn)，孕前及圍產(chǎn)期使用能有效預(yù)防妊娠紋產(chǎn)生。飲食上可多吃含維生素E的食物，如動物肝臟、菠菜、蘆筍、西瓜、櫻桃、山楂、楊梅、植物油、玉米等。維生素E的服用可貫穿備孕期和整個孕期，但不能盲目服用，應(yīng)去醫(yī)院做全面檢查后，根據(jù)需要并遵醫(yī)囑采取服用措施。
維生素E的功能及作用
- 生育酚能促進(jìn)性激素分泌，使男子精子活力和數(shù)量增加，女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預(yù)防流產(chǎn)，還可用于防治男性不育癥、燒傷、凍傷、毛細(xì)血管出血、更年期綜合癥、美容等方面。
- 維生素E缺乏時會出現(xiàn)睪丸萎縮和上皮細(xì)胞變性，孕育異常，臨床上常用其治療先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)。
- 近來還發(fā)現(xiàn)維生素E可抑制眼睛晶狀體內(nèi)的過氧化脂反應(yīng)，使末梢血管擴(kuò)張，改善血液循環(huán)，預(yù)防近視發(fā)生和發(fā)展。
綜上所述，維生素E對備孕有諸多作用，但不能盲目服用。若身體因飲食等因素本身維生素E就很豐富，服用反而會造成身體負(fù)擔(dān)，所以要科學(xué)服用，最好檢查后進(jìn)行。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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