男性備孕相關知識

備孕飲食建議

生孩子是夫妻共同的事，胎兒發(fā)育情況并非只取決于女性，男性也占很大因素，所以男性備孕期間也需調(diào)理身體。備孕期間男性可多吃維生素E，它能促進生殖，促進性激素分泌，增加男子精子活力和數(shù)量。缺乏維生素E會出現(xiàn)睪丸萎縮和上皮細胞變性，導致孕育異常。臨床上常用維生素E治療先兆流產(chǎn)和習慣性流產(chǎn)，對防治男性不育癥也有一定幫助。但濫用維生素E對身體有害，補充維生素需在醫(yī)生指導下進行。

備孕注意事項

• 汽車廢氣危害：如今環(huán)境污染嚴重，汽車廢氣是主要污染氣體之一。準爸爸長時間接觸汽車廢氣，精子質量會下降，影響生育能力，因為精子易受廢氣中一氧化氮、鉛等破壞。在高速公路收費站工作或常接觸汽車廢氣的人群需引起注意。
• 靜止車內(nèi)開空調(diào)危害：車不行駛時開空調(diào)很危險，很多人習慣關緊門窗，可能導致發(fā)動機排出的一氧化碳回流車內(nèi)引發(fā)意外，且吸入過多車廂內(nèi)空氣也損害身體。備孕的準爸爸媽媽應盡量減少在車內(nèi)開空調(diào)，多開窗透氣通風。
• 入住新居危害：新居裝修完一般3個月或半年后才可入住，新建和新裝修房屋含甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等多種有害物質，且新居較潮濕，有害物質和粉塵微粒易滯留室內(nèi)，增加胎寶寶畸形率。裝修選料要選有環(huán)保標識的產(chǎn)品，不要急于喬遷，入住前提前2周 - 1個月打開門窗通風透氣。

結論：男性備孕期間可適當補充維生素E增加精子數(shù)量，同時要避免接觸汽車廢氣等不利因素，以提高受孕幾率。