手指變長方法及護理注意事項

手指發(fā)育規(guī)律及注意事項

身體發(fā)育有其自身規(guī)律，不可強求或故意改變，在手指發(fā)育問題上需講究方法，亂服藥可能導致手指畸形發(fā)展。以下介紹手指最快變長的小竅門。

手指最快變長的小竅門

• 學會敲擊手部：經(jīng)常使用手指會使其變粗，手指作為肢端，血液循環(huán)差，冬季易出現(xiàn)凍瘡和水腫。可模仿彈鋼琴手勢敲擊手部，使手指關(guān)節(jié)充分活動，讓手指敏捷柔軟。還可用冷熱水交替洗手，加快手指血液循環(huán)，使關(guān)節(jié)纖細修長。
• 手指的捏拉動作：先活動雙手手指，用一側(cè)手指的大拇指與食指抓住另一只手的指尖往外拉1 - 2秒鐘，每根手指重復5 - 6次，做完后用熱水浸泡手部效果更好。
• 學會放松手指：按摩手指可促進手部血液循環(huán)，利于手指脂肪分解。用大拇指與食指從指根朝指尖方向拉，至指甲末梢時放開，重復5 - 6次。也可握拳舒展手指，把手平放在桌面，握成拳頭2 - 3秒鐘后慢慢展開，盡量伸展五指，感受最大擴張力后堅持半分鐘到一分鐘，再慢慢放松，每天做3 - 5分鐘。

手指護理注意事項

• 每星期兩次深層潔凈手部肌膚，可漂白肌膚、清除死皮及促進新陳代謝。
• 搽適量護手霜，滋潤及補充手部肌膚水分；改善“煮婦手”問題，應(yīng)早晚使用滋潤性防護膏。
• 搽潤手膜包裹約十分鐘，通過熱力加強手部肌膚吸收營養(yǎng)，使雙手柔滑潤澤。
• 每天早晚使用護手霜。

想要手指變長有多種方法，應(yīng)選擇合適且對身體無傷害的方法，盡量避免服藥，能食補則食補。